На Земле начинается новая магнитная буря, которая будет длиться несколько дней

В ближайшие дни Землю ожидает слабая магнитная буря, вызванная воздействием высокоскоростного солнечного ветра от небольшой корональной дыры, сообщает портал Geomagnetism.

По прогнозам, магнитная буря уровня G1 продлится с 30 по 31 июля и частично затронет 1 августа. К-индекс, характеризующий уровень геомагнитной активности, будет колебаться в пределах 3,7–4, что также указывает на слабую магнитную бурю, отмечают специалисты meteoagent.

Магнитные бури могут оказывать влияние на самочувствие, особенно у метеочувствительных людей. Чтобы снизить возможные негативные эффекты, эксперты советуют соблюдать простые рекомендации:

• Следить за прогнозами геомагнитной активности и своевременно принимать меры предосторожности.
• Избегать переутомления, стрессов и интенсивных физических нагрузок в периоды магнитных бурь.
• Пить достаточное количество чистой воды для поддержки организма.
• Отдавать предпочтение лёгкой, богатой витаминами пище — овощам, фруктам и злакам, а также ограничить потребление алкоголя, соли и жирных продуктов.
• Обеспечивать полноценный ночной сон для повышения устойчивости к внешним раздражителям.
• Регулярно гулять на свежем воздухе — это помогает снять напряжение и нормализовать артериальное давление.

Соблюдение этих простых правил поможет уменьшить влияние геомагнитной активности на здоровье и сохранить хорошее самочувствие.

Источник: Geomagnetism