Ускоренное биологическое старение связали с риском ишемического инсульта

Люди, чей организм по совокупности анализов выглядел старше календарного возраста, чаще сталкивались с инсультом. Эта закономерность повторилась в двух крупных популяционных выборках и небольшой клинической группе из Китая. Более качественное питание, в свою очередь, было связано с немного более низким биологическим возрастом.

Исследователи использовали показатель PhenoAge. Он объединяет календарный возраст и девять лабораторных маркеров, отражающих работу печени и почек, обмен глюкозы, воспаление и состояние клеток крови. Разницу между расчётным и фактическим возрастом называют ускорением PhenoAge: положительное значение указывает на более старый биологический профиль.

Три выборки дали сходный сигнал

Основной анализ включал 400 695 участников UK Biobank. За медианный период наблюдения 15,83 года у 11 345 человек произошёл инсульт. Каждый дополнительный год ускорения PhenoAge был связан примерно с 6-процентным повышением относительного риска.

В американском обследовании NHANES изучили 21 754 человека, среди которых 729 сообщали о перенесённом инсульте. Третья выборка состояла из 312 пациентов китайской больницы, 58 из них имели инсульт в анамнезе. В обеих группах более высокий биологический возраст также сопровождался большей распространённостью инсульта.

В британских данных связь относилась главным образом к ишемическому инсульту, возникающему при перекрытии кровотока: каждый дополнительный год ускорения соответствовал повышению риска примерно на 6,6%. Убедительной связи с геморрагическим инсультом авторы не нашли.

Какую роль сыграло питание

Более высокое качество рациона было связано с PhenoAge примерно на 0,75 года ниже в британской выборке и на 0,70 года ниже в американской. Но после учёта питания связь между ускоренным старением и инсультом изменилась лишь незначительно. Иными словами, рацион объяснил только небольшую часть обнаруженной закономерности.

Это не делает питание неважным. Оно влияет на давление, сахар, холестерин и массу тела — признанные факторы риска инсульта. Скорее результат показывает, что биологическое старение отражает множество процессов, которые нельзя свести к одному меню.

Показатель пока не является домашним тестом риска

Исследование наблюдательное: оно не доказывает, что ускорение PhenoAge вызывает инсульт или что его искусственное снижение предотвратит событие. В разных выборках инсульт фиксировали неодинаково, а небольшая больничная группа могла отличаться от общей популяции. Авторы прямо отмечают, что пока рано использовать показатель для клинической сортировки пациентов.

Практические меры остаются прежними: контролировать давление, сахар и холестерин, не курить, регулярно двигаться и строить рацион вокруг овощей, бобовых, цельных злаков, рыбы, орехов и ненасыщенных жиров. При внезапной слабости одной стороны тела, перекосе лица или нарушении речи необходимо немедленно вызывать экстренную помощь — ждать расчёта «биологического возраста» нельзя.

Читайте также: Другие материалы о здоровье, питании и профилактике.

Источник: Frontiers in Nutrition.