Очевидный признак деменции: ученые выявили ранний сигнал организма о развитии болезни

Деменция продолжает становиться все более распространенной проблемой по всему миру, особенно среди пожилых людей, однако недавние исследования выявили важный сигнал, который может предсказать развитие болезни Альцгеймера задолго до ее проявлений.

Одним из ключевых факторов, на который обращают внимание ученые, является качество и время сна, особенно фаза быстрого движения глаз (REM).

Исследование, опубликованное в журнале Alzheimer’s and Dementia, показало, что задержка наступления REM-сна может быть связана с ранними признаками болезни Альцгеймера. REM-сон — это фаза сна, в которой мозг активно обрабатывает и сохраняет эмоционально значимые воспоминания. Эта фаза обычно наступает после трех стадий не-REM-сна, и полный цикл сна длится около 90 минут. Однако с возрастом начало REM-сна может задерживаться. Ученые утверждают, что такая задержка может нарушить консолидацию памяти и повысить уровень гормона стресса кортизола, что в свою очередь ухудшает работу гиппокампа, ключевой области мозга, отвечающей за память.

Данные исследования показали, что у людей с задержкой REM-сна, определяемой как более чем 193 минуты до наступления REM, наблюдается на 16% больше амилоида и на 29% больше тау-белка, что связано с прогрессированием болезни Альцгеймера. Эти биомаркеры также связаны с более низким уровнем нейротрофического фактора мозга, важного для здоровья нейронов.

Исследование также продемонстрировало, что улучшение REM-сна с помощью вмешательств может замедлить прогрессирование болезни. Препараты, такие как мелатонин, а также другие методы, регулирующие REM-сон, показали свою эффективность в снижении накопления токсичных белков на животных моделях. Важность поддержания здорового сна и решение проблем, таких как апноэ во сне или употребление алкоголя, которое нарушает сон, подчеркивают ученые как важные аспекты для профилактики болезни Альцгеймера.

Потенциальное использование препаратов, влияющих на сон, в профилактике и лечении болезни Альцгеймера становится предметом дальнейших исследований. Эти результаты также подчеркивают общую важность сна для поддержания когнитивного здоровья, и эксперты рекомендуют взрослым стремиться к 7-9 часам сна для укрепления когнитивных функций.

Источник: University of California — San Francisco