Пищевая привычка, способствующая улучшению состояния при болезни Паркинсона

Знали ли вы, что не только генетическая предрасположенность может быть причиной развития болезни Паркинсона? Чтобы снизить риск возникновения заболевания после 50 лет, важно минимизировать воздействие пестицидов, тяжелых металлов и избегать травм головы.

Научные исследования доказали, что регулярная физическая активность, избегание токсинов и сбалансированное питание могут значительно улучшить моторные и немоторные симптомы у больных Паркинсоном. Вопрос правильного рациона играет важную роль в профилактике болезни, и какая диета показала наилучшие результаты, рассказали в Eat This, Not That.

В журнале Movement Disorders Journal было опубликовано исследование, которое сравнило два рациона: с низким содержанием жира и высоким содержанием углеводов и кетогенную диету. Исследователи случайным образом разделили 47 пациентов на две группы и в течение 8 недель наблюдали за их состоянием.

Результаты показали, что обе диеты — с низким содержанием жира и кетогенная — улучшили как двигательные, так и немоторные симптомы болезни Паркинсона. Однако кетогенная диета оказалась более эффективной в снижении боли, усталости и улучшении когнитивных функций. Это может быть особенно полезно для уменьшения симптомов, которые могут привести к инвалидности, а также для улучшения сна и памяти.

Стоит отметить, что кетогенная диета уже давно используется для лечения эпилепсии, и современные исследования подтверждают её эффективность. Она имитирует метаболизм голодания, что помогает уменьшить приступы и улучшить состояние мозга. Это может быть полезно не только при эпилепсии, но и при других неврологических заболеваниях. К тому же кетогенная диета влияет на энергетический обмен в мозге, что делает её перспективной стратегией для поддержания здоровья.

Источник: Eat This, Not That