Пять признаков дефицита железа, которые могут проявляться на лице и в глазах

Дефицит железа может проявляться не только усталостью и снижением работоспособности. Некоторые его признаки заметны на лице и в области глаз, однако они также могут быть связаны с другими состояниями, пишет Verywell Health.

Доктор фармацевтических наук Айеша Гульзар подчеркнула, что при появлении подобных симптомов, особенно если они сопровождаются одышкой, головокружением или постоянной усталостью, необходимо обратиться к врачу.

Самостоятельно начинать прием безрецептурных препаратов железа специалист не рекомендует. Избыточное поступление этого микроэлемента может привести к токсическому отравлению. Для постановки диагноза врач должен оценить жалобы пациента и назначить необходимые анализы.

Бледность внутренней поверхности век

В норме слизистая оболочка нижнего века имеет розовый или ярко-красный оттенок благодаря многочисленным кровеносным сосудам и насыщенной кислородом крови.

При недостатке железа снижается уровень гемоглобина — содержащего железо белка, который переносит кислород. В результате внутренняя поверхность века может становиться бледно-белой или светло-персиковой.

Такое состояние называют бледностью конъюнктивы. Врачи учитывают этот признак при обследовании пациентов с возможным дефицитом железа, однако сам по себе он не позволяет поставить диагноз.

Темные круги под глазами

Темные круги могут возникать из-за недосыпа, наследственности, гормональных изменений и различных заболеваний. В некоторых случаях причиной становится недостаток железа, при котором ухудшается снабжение тканей кислородом.

При этом Гульзар предупредила, что темные круги под глазами нельзя считать надежным самостоятельным признаком дефицита железа.

Сухость, зуд и жжение в глазах

Слезные железы вырабатывают жидкость, которая увлажняет и защищает поверхность глаз. Согласно исследованиям, дефицит железа может ухудшать их секреторную функцию.

Из-за недостаточного образования слез у человека могут появляться сухость, зуд, жжение и ощущение инородного тела в глазах.

Бледность кожи и губ

Гемоглобин придает крови ярко-красный цвет, а насыщенная кислородом кровь обеспечивает коже естественный здоровый оттенок.

При нехватке железа организм не может вырабатывать достаточное количество гемоглобина, из-за чего кожа и губы могут становиться заметно бледнее.

При тяжелом дефиците организм также способен перераспределять кровоток в пользу жизненно важных органов. В результате кожа иногда приобретает бледный или желтоватый оттенок.

Трещины в уголках рта

Еще одним возможным признаком является ангулярный хейлит — воспаление одного или обоих уголков рта, сопровождающееся сухостью, раздражением, трещинами и болезненными язвами.

Железо участвует в обновлении клеток и поддержании нормальной работы иммунной системы. При его дефиците ткани губ и слизистой рта могут истончаться, становиться сухими и легче повреждаться.

Ослабленные ткани также становятся более уязвимыми для бактериальных и грибковых инфекций, которые способны усиливать воспаление и замедлять заживление.

Специалисты напоминают, что перечисленные симптомы могут иметь множество причин. Подтвердить дефицит железа можно только с помощью медицинского обследования и лабораторных анализов.