Как справиться с жирностью волос: советы и рекомендации для сохранения свежести прядей

Роскошные и здоровые волосы — мечта многих девушек, но часто усилия по укладке нарушаются из-за избыточной жирности у корней. Это проблема, с которой сталкиваются многие женщины, испытывая чувство грязных волос, необходимость часто мыть голову и проблемы с укладкой. Мы выявили основные причины жирности и подготовило эффективные рекомендации для их устранения.

Почему волосы становятся жирными?

Основная причина жирности волос заключается в активности сальных желез на коже головы, которые вырабатывают себум (кожный жир). Себум необходим для защиты волос и поддержания их эластичности, но его избыток вызывает проблемы.

Жирность волос может быть вызвана разными факторами. Во-первых, важно определить тип кожи головы, который классифицируется по степени жирности: сухая, нормальная, жирная или комбинированная. Например, с нормальным типом волос можно не мыть голову 5-7 дней, тогда как при жирном типе волосы уже к вечеру могут выглядеть не свежими.

Во-вторых, жирность волос может усиливаться в зависимости от времени года, климата или ношения головных уборов. Также на это влияют гормональные изменения, неправильный уход и питание. Множество этих факторов можно скорректировать, чтобы волосы оставались чистыми и свежими дольше.

Как бороться с жирными волосами?

Уход за волосами требует терпения и регулярности. Следуя этим рекомендациям, можно уменьшить жирность и вернуть волосам ухоженный и здоровый вид.

1. Очищение кожи головы
Главный инструмент для контроля жирности и очищения кожи головы — шампунь. Лучше использовать шампуни для жирных волос с салициловой кислотой, экстрактами крапивы, чайного дерева и другими активными компонентами. Избегайте шампуней с силиконами, маслами и парабенами, так как они могут утяжелять волосы. Для увлажнения и ухода используйте бальзамы и маски.

Также обращайте внимание на pH средств: предпочтительнее выбирать нейтральные с уровнем pH 5,5. Однако, если требуется более глубокое очищение, можно иногда использовать шампуни с более высоким pH (до 7), которые лучше растворяют загрязнения и жир. Но такие средства могут пересушивать волосы, что приведет к ломкости и повреждениям, поэтому лучше проконсультироваться с врачом перед их использованием.

2. Пересмотрите уход за волосами
Жирность может возникать из-за неправильных средств. Если вы используете тяжелые кондиционеры или маски, стоит заменить их на легкие гелевые формулы. По возможности уменьшите использование стайлинговых средств (лаков, муссов), которые могут накапливаться и утяжелять волосы.

Популярным трендом ухода за волосами сейчас является использование скрабов для кожи головы. Они эффективно удаляют остатки косметики и себум, обеспечивая глубокое очищение и стимулируя кровообращение, что улучшает питание фолликулов и способствует росту волос.

Некоторые также используют сухой шампунь, который абсорбирует излишки себума и освежает волосы между мытьями. Наносите его только на корни, чтобы не пересушить кончики.

Однако мнение специалистов о пользе скрабов и сухих шампуней разделяется, так как эти средства вызывают вопросы по безопасности.

3. Коррекция питания
Правильное питание напрямую влияет на состояние волос. Чтобы волосы оставались эластичными и объемными, уменьшите потребление животных жиров, жареной пищи и сладкого, так как они способствуют повышенному выделению себума. Лучше выбирать сбалансированное питание, богатое витаминами B и E (орехи, злаки, авокадо), свежими фруктами и овощами.

Также не забывайте пить достаточно воды, чтобы поддерживать баланс в организме. Это поможет сохранить волосы свежими и здоровыми.

4. Частые ошибки в уходе за волосами
Не мойте голову горячей водой — это стимулирует работу сальных желез. Лучше использовать прохладную или теплую воду. Также важно не перебарщивать с частотой мытья головы: чем чаще моете волосы, тем больше себума выделяют сальные железы, что создает порочный круг.

Не наносите питательные средства (бальзамы, маски) на кожу головы. Лучше распределять их по длине волос, чтобы избежать накопления грязи и жирности у корней.

Регулярно мойте расчески, резинки и сменяйте наволочки на подушках, чтобы избежать переноса грязи и излишков себума.

Источник: Comments.ua