Препараты для печени: действительно помогают или лишь создают иллюзию пользы?

Она не только очищает кровь от токсинов, но и регулирует обмен веществ, синтезирует белки, хранит витамины и участвует в кроветворении. И всё это — без жалоб и отпусков. А тут — бац! — реклама: «Болит печень? Попейте гепатопротектор!»

Звучит заманчиво. Но действительно ли это нужно печени?

Главное правило: не мешайте печени работать

Этот орган обладает удивительной способностью к восстановлению. И никакие «волшебные» капсулы ему для этого не нужны. Вместо покупки дорогих БАДов и псевдолекарств — просто перестаньте её разрушать алкоголем, вредной едой и самоназначенными таблетками.

Гепатопротекторы: реальность без глянца

• Эссенциале форте — на западе считают неэффективным. Эффект — как у плацебо.
• Карсил, Гепабене (расторопша) — активно продаются, но научных доказательств пользы нет.
• Урсофальк, Урсосан — могут вызывать побочные эффекты вплоть до печёночной недостаточности.
• Гептрал — хоть как-то изучен, но в США классифицируется как БАД, а не лекарство.

Как действительно помочь печени?

1. Ограничьте токсины — меньше алкоголя, осторожнее с таблетками, избегайте вредных химикатов.
2. Здоровое питание — клетчатка, белки, полезные жиры. Меньше фастфуда и соли.
3. Пейте воду — 1,5–2 литра в день.
4. Двигайтесь — физическая активность помогает печени, особенно при лишнем весе.
5. Не занимайтесь самолечением — любые проблемы с печенью решайте с врачом, а не с Google.

Печень — не волшебник, но работает на износ ради вас.
Ей не нужны «таблетки-герои», ей нужна поддержка в виде адекватного образа жизни. Так что, в следующий раз, когда услышите рекламу “чудо-препарата”, подумайте: может, лучше просто выпить воды и пройтись пешком?

Источник: go.drugbank.com