Ученые связали культурную активность с замедлением биологического старения

Регулярное участие в культурной жизни может способствовать замедлению биологического старения. К такому выводу пришли ученые, проанализировавшие данные почти 2 тыс. жителей Англии старше 50 лет.

Исследование проводилось на основе многолетнего проекта English Longitudinal Study of Ageing, в рамках которого специалисты отслеживают состояние здоровья и образ жизни пожилых людей.

Результаты, опубликованные в Journal of Epidemiology and Community Health, показали устойчивую связь между высокой культурной активностью и более медленными темпами физиологического старения.

У участников, которые раз в несколько месяцев посещали музеи, художественные галереи или кинотеатры, расчетный физиологический возраст составлял в среднем 66,9 года. Это примерно на три года меньше, чем у тех, кто почти не участвовал в подобных мероприятиях.

При этом среди наиболее активных участников чаще встречались женщины, люди с более высокими доходами и хорошим состоянием здоровья.

Авторы работы считают, что культурная активность может стать одним из доступных инструментов поддержки здорового долголетия.

По их словам, привычки, связанные с посещением культурных мероприятий, можно изменить, поэтому они представляют интерес с точки зрения профилактики возрастных заболеваний. При этом влияние искусства и культуры на организм может быть сопоставимо с эффектом регулярных физических нагрузок.

Исследователи подчеркнули, что для расширения участия необходимо повышать финансовую и географическую доступность музеев, галерей, театров и других культурных пространств.

Особую роль могут играть местные общественные программы. В качестве примера ученые привели десятинедельный музейный курс для социально изолированных пожилых людей, который включал лекции кураторов, знакомство с экспонатами, дискуссии и творческие занятия. Участники программы сообщали об улучшении эмоционального состояния, росте жизнерадостности и чувства социальной поддержки.

Положительный эффект, по данным исследования, оказывают разные виды культурной деятельности — чтение, прослушивание музыки, посещение музеев и галерей.

Ученые предполагают, что каждая из этих форм досуга по-своему стимулирует организм — физически, интеллектуально, эмоционально или социально.

«Полученные результаты показывают, что искусство способно влиять на здоровье на биологическом уровне. Участие в культурной жизни следует рассматривать как поведение, способствующее сохранению здоровья, наряду с физическими упражнениями», — заявила ведущий автор исследования, профессор Института эпидемиологии и здравоохранения Университетского колледжа Лондона Дейзи Фанкорт.

Источник: The Independent