В США снизилось употребление алкоголя, но тяжёлое пьянство у людей 50–64 лет выросло

Употребление алкоголя среди взрослых в США с 2022 по 2024 год впервые заметно снизилось после роста в пандемический период, однако улучшение оказалось неодинаковым для всех возрастов. Новый анализ национальных опросов показал почти 2%-ное снижение доли людей, употреблявших алкоголь, и более чем 8%-ное снижение тяжёлого употребления. При этом среди взрослых 50–64 лет тяжёлое пьянство в 2024 году было более чем на треть выше уровня 2018 года.

Исследователи Keck Medicine of USC проанализировали данные National Health Interview Survey за 2018–2024 годы. В выборку вошли 114 352 взрослых. Работа опубликована в Annals of Internal Medicine и позволяет оценить общенациональные тенденции, но остаётся наблюдательным анализом самоотчётов — она не устанавливает причины изменений.

Молодые взрослые сильнее всего сократили употребление

С 2022 по 2024 год наибольшее снижение любого употребления алкоголя наблюдалось у представителей поколения Z — более чем на 5%. Среди миллениалов сильнее всего уменьшилось тяжёлое употребление: примерно на 17% за тот же период. Мужчины несколько сильнее женщин сократили любое употребление — 2,4% против 1,1%, тогда как снижение тяжёлого употребления было немного заметнее у женщин — 9% против 7,7% у мужчин.

Исследование не изучало, почему молодые взрослые стали пить меньше. Возможными объяснениями могут быть изменение социальных норм, интерес к безалкогольным напиткам, экономические факторы или более внимательное отношение к здоровью, но эти версии нельзя считать выводом самой работы.

Возраст 50–64 года выделился в противоположную сторону

Для людей 50–64 лет картина оказалась иной. Между 2018 и 2024 годами доля употреблявших алкоголь выросла почти на 4%, а тяжёлое употребление — более чем на 36%. Это сравнение с допандемическим 2018 годом, а не только изменение за последние два года.

Авторы обращают внимание на возрастной контекст: с возрастом повышается вероятность болезней печени, некоторых видов рака и сердечно-сосудистых проблем, а алкоголь может взаимодействовать с лекарствами и усиливать риск падений или нарушений сна. Поэтому одинаковый объём алкоголя может создавать разный риск в 25 и в 60 лет.

Что в исследовании считали тяжёлым употреблением

Участников классифицировали по критериям National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. В анализе тяжёлое употребление определяли как пять или более порций алкоголя в день либо 15 и более порций в неделю для мужчин и четыре или более порций в день либо восемь и более в неделю для женщин в течение предшествующих 12 месяцев.

Такие пороги используются для статистического анализа риска, но не являются «безопасной дозой», ниже которой вред невозможен. Современные рекомендации по общественному здоровью подчёркивают, что риск многих последствий увеличивается по мере роста потребления, а для некоторых заболеваний полностью безрискового уровня установить не удаётся.

Почему национальное снижение ещё не означает снижение вреда

Исследование измеряло поведение, а не последующие госпитализации, цирроз, травмы или смертность. Даже если доля пьющих уменьшается, последствия могут сохраняться с задержкой, особенно в группах, где тяжёлое употребление остаётся повышенным. Кроме того, самоотчёты могут недооценивать реальный объём выпитого.

Практический вывод — смотреть не только на среднюю тенденцию по стране, но и на собственную частоту и количество алкоголя. Если человек регулярно превышает умеренные уровни, не может сократить употребление, использует алкоголь для сна или снятия тревоги либо замечает симптомы отмены, лучше обсудить это с врачом. Резко прекращать длительное тяжёлое употребление без медицинской помощи иногда опасно из-за риска тяжёлой абстиненции.

Читайте также: Другие материалы о здоровье, питании и профилактике.