Что делать, как питаться и пить при радиационной аварии. Рекомендации

В случае радиационной аварии важно соблюдать несколько ключевых правил безопасности для защиты вашего здоровья и здоровья окружающих. Вот основные рекомендации:

1. Оставайтесь в помещении:

   • Если вам поступило сообщение о радиационной аварии, немедленно зайдите в здание. Если вы находитесь на улице, как можно быстрее укройтесь в доме, подвале или другом закрытом помещении.
   • Плотно закройте все двери и окна, чтобы минимизировать попадание радиоактивных частиц внутрь.

2. Укрытие и защита:

   • Постарайтесь найти место с минимальными окнами и дверями. Радиоактивный материал оседает на внешних поверхностях зданий, поэтому избегайте находиться вблизи стен и крыши.
   • Уберите всех животных внутрь.
   • Убедитесь, что у вас есть запас питьевой воды в герметичных емкостях на несколько дней.

3. Защитные средства:

   • Используйте респиратор, маску или ватно-марлевую повязку, чтобы защитить органы дыхания от попадания радиоактивных частиц.
   • Также подготовьте резиновые сапоги, перчатки и плащ для защиты кожи.

4. Питание и вода:

   • Употребляйте только безопасную воду — из проверенных источников или герметичных упаковок.
   • Кипячение водопроводной воды не избавляет от радиоактивных веществ, но такая вода безопасна для мытья.
   • Продукты в герметичных упаковках, хранящиеся в холодильнике или морозильной камере, безопасны для употребления. Перед использованием протирайте упаковки влажной тканью.

5. Действия при выходе из укрытия:

   • Выходите из укрытия только в случае крайней необходимости и всегда используйте защитное оборудование (респиратор, защитная одежда).
   • После возвращения домой снимите верхний слой одежды, поместите его в герметичный пакет или контейнер, подальше от людей и домашних животных, и тщательно вымойтесь.

6. Йодопрофилактика:

   • При получении указания на йодную профилактику принимайте по 1 таблетке йодистого калия (0,125 г) ежедневно в течение 7 дней.
   • Для детей до 2 лет дозировка составляет часть таблетки (0,04 г).
   • Если йодистый калий недоступен, можно использовать йодистый раствор: 3-5 капель 5%-го раствора йода на стакан воды для взрослых, 1-2 капли для детей до 2 лет.

7. Контроль за информацией:

   • Важно внимательно следить за указаниями местных властей, ГСЧС и других официальных источников. Следуйте их рекомендациям и своевременно реагируйте на изменения ситуации.

Соблюдение этих рекомендаций поможет минимизировать риски воздействия радиации и обеспечит вашу безопасность в случае аварии.

Источник:World Health Organization