В четверг, 30 января, в возрасте 78 лет скончалась британская певица Марианна Фейтфулл. Артистка прославилась в 1960-х, когда выпустила сингл As Tears Go By, один из авторов которого — Мик Джаггер из The Rolling Stones, с которым у Фейтфулл были романтические отношения.

По информации издания People, трагическую новость сообщил пресс-секретарь знаменитости. Причины смерти пока не раскрыты.

«С большой грустью сообщаем о смерти певицы, автора песен и актрисы Марианны Фейтфулл. Она мирно ушла из жизни в Лондоне, окруженная любящей семьей. Нам ее очень не хватает», — отметил представитель звезды.

Смерть Фейтфулл стала тяжелой утратой для Мика Джаггера, который посвятил несколько постов в Instagram, почтив память своей бывшей избранницы. Он написал, что был сильно опечален ее смертью, подчеркнув, что она была прекрасным другом и артистом, и что ее всегда будут помнить.

Марианна Фейтфулл родилась 29 декабря 1946 года в Лондоне. Ее карьера началась в 1960-х, когда она начала петь в клубах. Судьбоносным для нее стал случайный случай на вечеринке по поводу выхода альбома The Rolling Stones, где она познакомилась с менеджером группы, Эндрю Лугом Олдемом. Этот контакт привел к выходу первого сингла As Tears Go By в 1964 году, который быстро стал популярным. В дальнейшем певица выпустила несколько хитов, таких как This Little Bird, Summer Nights и Come and Stay With Me.

После ее брака с художником Джоном Данбаром в 1995 году, отношения с Миком Джаггером снова привлекли внимание. В 1967 году она оказалась в центре скандала, когда была задержана на одной из вечеринок с наркотиками, хотя и осталась на свободе. Певица поддерживала Джаггера в суде, но в 1970 году их отношения закончились. Фейтфулл обвиняла его в разрыве и падении своей карьеры.

После этого певица пережила тяжелый период, включая зависимость от наркотиков и жизнь на улице. Однако она вернулась в музыку в 1979 году с альбомом Broken English, изменив свой стиль и голос, который стал более хриплым. В дальнейшем она продолжила свою карьеру, выпустив альбом Strange Weather, а также сделала вокальные работы для фильмов, таких как Дюна и Wild Summon.

Источник: People

Переедание стало одной из распространенных проблем современности, и многие пытаются решить её с помощью быстрых диет. Однако психологи предлагают более устойчивый подход, ориентированный на здоровые привычки и осознанное отношение к питанию.

Недавние исследования, проведенные в Google под руководством психолога Гленна Ливингстона, показали, что из-за пандемии люди стали потреблять на 4200 калорий больше в неделю. Ливингстон отмечает, что эмоциональное переедание часто вызывает устойчивую связь между эмоциями и едой, что в дальнейшем может привести к проблемам. Он объясняет, что использование пищи как способа справиться со стрессом создает такую связь, которую трудно разорвать.

Вот пять способов, которые Ливингстон рекомендует для преодоления переедания и формирования здоровых отношений с едой:

1. Установите четкие ограничения на продукты, которые вызывают переедание

Важно определить конкретные ограничения для продуктов, которые вы хотите ограничить в своем рационе. Ливингстон объясняет, что фразы типа «я буду избегать картофельных чипсов» слишком размыты и неэффективны. Лучше установить четкие границы, например: «Я буду есть чипсы только в выходные». Это позволяет избежать постоянных решений по поводу еды и снижает нагрузку на вашу силу воли.

2. Заполните кухню полезными продуктами

После того как вы ограничите потребление нездоровых продуктов, важно заменить их полезными вариантами. Заполнив холодильник и кухонные полки полезными продуктами, вы снизите вероятность поедания вредной пищи в моменты стресса или эмоциональных всплесков. Так вы сможете выбирать правильные продукты, даже когда чувства обостряются.

3. Разберитесь в причинах переедания

Осознание причин, по которым вы переедаете, — важный шаг на пути к изменению привычек. Если еда стала способом справиться с одиночеством, стрессом или депрессией, важно это признать. Ливингстон отмечает, что переедание не только нарушает уровень сахара в крови, но и снижает уровень энергии, что в свою очередь только усиливает желание есть больше.

4. Планируйте питание

Чтобы избежать эмоциональных связей с едой, переходите к планированию питания. Это поможет вам контролировать прием пищи: вы определяете время для еды, количество калорий и распределение пищи на порции. Например, можно заранее решить, что тарелка будет наполовину заполнена овощами, четверть — рисом, и четверть — креветками. Это поможет придерживаться целей и контролировать питание.

5. Поддерживайте социальные связи

Не забывайте о социальной активности, которая помогает не зацикливаться на еде. Ливингстон подчеркивает, что регулярное общение, даже в виртуальном формате, снижает уровень стресса. Те, кто избегают социальных сетей и общения, чаще сталкиваются с проблемами в контроле пищевых привычек, утверждает психолог.

Таким образом, создание здоровых привычек и осознанное отношение к еде — ключевые шаги к решению проблемы переедания и поддержанию психоэмоционального благополучия.

Источник: eatthis.com

3 февраля отмечается «День без иммигрантов» — общенациональное движение, направленное на подчеркивание важной роли иммигрантов в США и протест против антииммигрантской политики.

Люди по всей стране участвуют в акции, пропуская работу, школу и другие мероприятия, чтобы привлечь внимание к проблемам иммигрантских сообществ.

В знак солидарности с движением многие местные предприятия на Капитолийском холме, например, Fogon и El Lugar, закрыли свои двери, давая людям возможность увидеть, как выглядит день без иммигрантов. Работникам рекомендовалось остаться дома в поддержку акции.

В Сиэтле, например, Лус Родригес, проживающая в США и родом из Мичоакана (Мексика), заметила вывеску в магазине Easy Street Records, где говорилось, что он закрыт в честь Дня без иммигрантов. Она выразила благодарность магазину за поддержку, подчеркивая, что такие действия имеют большое значение для иммигрантских общин.

Движение, набравшее популярность благодаря социальным сетям, получило отклик от местных предприятий. TheCrew Cleaning Services приостановила свою работу, заявив, что иммигранты являются основой многих отраслей. Рестораны и бары, такие как La Josies Bar, Fogon и El Lugar, также присоединились к акции.

Андрес Ариас, владелец Taqueria El Ranchito в Кенте, закрывший свой ресторан на день, выразил беспокойство по поводу страха иммигрантов. Он отметил, что это создает ужасную атмосферу, в которой семьи чувствуют себя преследуемыми, и подчеркнул важность иммигрантов для экономики США.

По данным Американского иммиграционного совета, в 2022 году в штате Вашингтон проживало более 1,1 млн иммигрантов, из которых 770 тысяч — в районе Сиэтла, внося в экономику 31 миллиард долларов и уплачивая 12,7 миллиарда долларов налогов.

Для Алонойи, местного жителя, поддерживающего движение, главное послание заключается в том, что иммигранты, если они платят налоги и поддерживают экономику, должны иметь право оставаться в стране.

«День без иммигрантов» также проводился в 2017 году в знак протеста против иммиграционной политики президента Трампа. Целью было подчеркнуть вклад иммигрантов в американское общество и призвать к изменениям в законодательстве.

Андрес Ариас отметил, что иммигранты играют важную роль в разных сферах, от сельского хозяйства до медицины, и выразил надежду, что движение окажет влияние на политику и поможет изменить ситуацию.

«Мы не должны бояться и должны продолжать бороться», — сказал Ариас, подчеркивая, что иммигранты — неотъемлемая часть страны.

Многие надеются, что действия 3 февраля приведут к долгосрочным изменениям в политике и улучшению ситуации для иммигрантских общин в США.

Источник:FOX13