«Возраст» мозга связали с кишечным микробиомом ещё до старости

Признаки ускоренного старения мозга могут обнаруживаться задолго до пожилого возраста и одновременно быть связаны с особенностями кишечного микробиома. К такому выводу пришла команда UCLA Health, проанализировавшая данные почти 1 500 взрослых из трёх независимых групп. Исследование опубликовано в журнале eBioMedicine.

Учёные использовали функциональную магнитно-резонансную томографию в состоянии покоя. Такой метод показывает, как разные области мозга согласованно работают, когда человек не выполняет конкретную задачу. На основе паттернов связи исследователи построили модель, которая оценивала предполагаемый «возраст мозга», а затем сравнивали его с фактическим возрастом участника. Разницу назвали Brain Aging Index — индексом старения мозга.

Что означал более высокий индекс

Во всех трёх группах участники, чей мозг по характеру функциональных связей выглядел старше паспортного возраста, в среднем хуже справлялись с тестами рабочей памяти и исполнительных функций — навыков, необходимых для концентрации, планирования и организации действий. У них также чаще отмечались более выраженные симптомы депрессии. Связи проявлялись в сетях, участвующих в памяти и обработке информации о себе.

Это не означает, что модель способна диагностировать будущую деменцию или точно предсказать индивидуальное ухудшение памяти. «Возраст мозга» — исследовательский показатель, зависящий от алгоритма и набора данных. Даже статистически устойчивые различия между группами не позволяют сообщить конкретному человеку, насколько быстро будет стареть его мозг.

Где здесь кишечный микробиом

В одной из исследованных групп у участников были образцы стула. Более высокий индекс старения мозга оказался связан с определёнными бактериями и их метаболитами. Среди выявленных сигналов были некоторые липидные молекулы, соединение, связанное с обменом холестерина, и более низкий уровень гормона эстетрола. Затронутые биологические пути относились к иммунной системе, работе сосудов, межклеточной передаче сигналов и производству энергии.

Такая связь хорошо вписывается в концепцию оси «кишечник — мозг», но исследование остаётся наблюдательным. Оно не показывает, что конкретные микробы ускоряют старение мозга, и не доказывает обратное — что изменения мозга перестраивают микробиом. На обе системы одновременно могут влиять рацион, физическая активность, лекарства, масса тела, заболевания, стресс, сон и социальные факторы.

Можно ли уже менять микробиом ради молодого мозга

Нет оснований покупать пробиотик или садиться на жёсткую диету только ради снижения «возраста мозга». Авторы рассматривают микробиом как возможное направление для будущих исследований и вмешательств, а не как готовую терапевтическую мишень. Сначала нужно подтвердить результаты в более разнообразных популяциях и проследить людей во времени.

Для повседневной профилактики лучше опираться на меры с уже накопленной доказательной базой: регулярную физическую активность, достаточный сон, контроль давления и диабета, отказ от курения, социальную активность и разнообразное питание с достаточным количеством растительной пищи. Новое исследование интересно тем, что объединяет мозговую визуализацию и кишечную биологию и показывает: процессы старения могут быть заметны задолго до появления клинических симптомов.

Читайте также: Другие материалы о здоровье, питании и профилактике.

Источник: UCLA Health / eBioMedicine.