В Сиэтле бегуны с нарушением зрения нашли поддержку в группе Free 2 Fly

Каждое воскресное утро у озера Green Lake в Сиэтле собирается группа бегунов, которые сначала разминаются, а затем распределяются по парам. Люди с нарушением зрения бегут вместе со зрячими проводниками, которые помогают им безопасно двигаться по маршруту.

Создательница группы Free 2 Fly Ишчель Лемус-Бромли сама столкнулась с необходимостью такой поддержки. У нее диагностировано дегенеративное заболевание сетчатки — пигментный ретинит, из-за которого зрение постепенно ухудшается.

По словам Лемус-Бромли, во время пробежек она начала спотыкаться и падать, не замечая препятствий. После нескольких падений на соревнованиях она поняла, что бегать самостоятельно становится небезопасно как для нее, так и для окружающих. Не найдя организованной группы с проводниками, она решила создать собственную.

Сообщество привлекло людей с разным опытом. Кунал Мехта до участия в Free 2 Fly никогда не занимался бегом. Теперь он выходит на пробежки каждую неделю и говорит, что это помогло ему почувствовать уверенность и радость от движения.

Среди участников есть и опытные спортсмены. Адам Глисон уже пробежал пять полумарафонов и в январе завершил свой первый полный марафон. Однако для участия в забегах ему необходим проводник.

Его напарник Стив Ликвег отмечает, что совместные тренировки стали полезными для обоих. По его словам, Глисон заметно прибавил в скорости, что мотивирует и самого проводника становиться сильнее как бегуну.

Проводники предупреждают своих партнеров о поворотах, препятствиях и изменениях рельефа с помощью голосовых подсказок и физического контакта. Часто бегуны соединены специальной лентой на запястье или поясе, что требует полного доверия и синхронного темпа.

Один из проводников, Алек Йини, помогал Лемус-Бромли создавать группу. Сейчас он видит хорошо, но знает, что в будущем его зрение может ухудшиться из-за наследственного заболевания глаз. По его словам, участие в Free 2 Fly особенно значимо, потому что однажды ему самому может понадобиться такая же поддержка.

Сегодня в Free 2 Fly состоит около 100 человек, включая бегунов с нарушением зрения и зрячих проводников. Лемус-Бромли говорит, что для многих участников это едва ли не единственная возможность регулярно заниматься физической активностью из-за транспортных и других барьеров.

По ее словам, сообщество помогает не только тем, кого сопровождают. Проводники также получают новый опыт, знакомятся с людьми, осваивают важный навык и становятся частью дружной команды.

Источник:KOMO NEWS