“Чудо-растение” или очередной опасный тренд: ученые рассказали, что такое ашвагандха
Ашвагандха, известная под научным названием Withania somnifera, привлекла внимание как среди поклонников аюрведической медицины, так и среди широкой аудитории, особенно в последние годы благодаря вирусным трендам в социальных сетях.
Например, хэштег #ashwagandha на TikTok собрал 670 миллионов просмотров в 2024 году, и знаменитости, такие как Меган Маркл и Гвинет Пэлтроу, упоминали о своем использовании этого растения.
Корни ашвагандхи уходят в традиционную индийскую систему исцеления — аюрведу, которая фокусируется на балансе тела, разума и духа. Растение считается адаптогеном, то есть веществом, которое помогает организму справляться с различными стрессовыми воздействиями, включая физический, биологический и химический стресс, благодаря влиянию на уровень кортизола — ключевого гормона стресса.
Научные исследования подтверждают, что ашвагандха действительно может помочь уменьшить уровень стресса и тревожности. Некоторые исследования показывают, что её регулярное употребление может значительно снизить воспринимаемый стресс. Также оно улучшает качество сна, что подтверждается его научным названием, в котором присутствует суффикс “сомнифера” (от латинского somnus — “сон”).
Тем не менее, хотя ашвагандха может быть полезной при бессоннице, она не является прямым конкурентом стандартных фармацевтических снотворных средств, и сравнение её эффективности с синтетическими средствами остаётся недостаточно доказанным.
Кроме того, растение оказывает положительное влияние на физическое здоровье. Слово «ашвагандха» в переводе с санскрита означает «запах лошади», что символизирует силу и выносливость, которую оно, как считается, придает. Недавние исследования показывают, что ашвагандха может увеличивать мышечную массу, повышать физическую силу и улучшать кислородопоглощение, что делает её популярной среди спортсменов.
В некоторых исследованиях у мужчин, принимающих ашвагандху, наблюдалось увеличение уровня тестостерона и улучшение качества спермы. Это может быть связано с её влиянием на гормон DHEA, который является предшественником других важных гормонов, включая тестостерон. Однако людям с заболеваниями, чувствительными к гормонам, например, с раком простаты, следует быть осторожными при её применении.
Несмотря на всеобщее признание и многочисленные потенциальные преимущества, ашвагандха не лишена рисков. Долгосрочные данные о её безопасности пока отсутствуют, а большинство исследований касаются краткосрочного применения. Были зафиксированы побочные эффекты, включая расстройства пищеварения, а в редких случаях — проблемы с печенью. Иммуностимулирующие свойства растения могут ухудшать состояние при аутоиммунных заболеваниях, таких как рассеянный склероз или ревматоидный артрит. Ашвагандха может также взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, включая иммунодепрессанты и гормоны щитовидной железы.
Беременным и кормящим женщинам рекомендуется избегать употребления ашвагандхи из-за возможных рисков, таких как выкидыш.
Таким образом, несмотря на популярность и многообещающие научные результаты, ашвагандха — это не панацея, и её применение должно быть осторожным, особенно для определенных групп людей.
Источник: The Conversation
Мировые Новости
Греция направит 4,2 млрд евро на перевооружение и создание «Щита Ахиллеса»
Греция запускает масштабную программу модернизации вооруженных сил стоимостью 4,2 млрд евро. Центральным элементом станет многоуровневая система противовоздушной, противоракетной и противодроновой обороны «Щит Ахиллеса», создаваемая при участии Израиля и Кипра.
Греция приступает к реализации крупной программы перевооружения объемом 4,2 млрд евро. Главным проектом станет создание современной системы противовоздушной, противоракетной и противодроновой обороны, получившей название «Щит Ахиллеса».
Проект реализуется в сотрудничестве с Израилем и Кипром на фоне сохраняющейся напряженности в отношениях с Турцией. По словам министра обороны Греции Никоса Дендиаса, страна вступает в новую эпоху развития вооруженных сил.
Около 3 млрд евро планируется направить на приобретение израильских компонентов для новой оборонной системы. Предполагается, что «Щит Ахиллеса» обеспечит защиту территории страны от самолетов, ракет и беспилотников.
Какие вооружения закупят Афины
Помимо создания новой системы ПВО, греческие власти намерены приобрести израильские беспилотники Heron, бразильские военно-транспортные самолеты Embraer C-390 Millennium и ракеты для американских ударных вертолетов Apache.
Программа также предусматривает закупку других современных систем вооружения и обновление существующей военной инфраструктуры.
Проект является частью масштабной реформы, объявленной правительством премьер-министра Кириакоса Мицотакиса в 2025 году. В Афинах называют ее крупнейшей модернизацией греческих вооруженных сил в современной истории страны.
Сотрудничество с Израилем и Кипром
В конце 2025 года Греция, Израиль и Кипр заключили трехстороннее соглашение о сотрудничестве в сфере безопасности. Аналитики рассматривают этот формат как инструмент сдерживания Турции, с которой у трех государств сохраняются серьезные разногласия.
Основными источниками напряженности остаются спор вокруг Северного Кипра, а также разногласия по поводу границ исключительных экономических зон в Эгейском море и восточной части Средиземноморья.
Особое значение этому вопросу придают обнаруженные в регионе крупные запасы углеводородов, право на разработку которых оспаривают несколько государств.
Греция расширяет круг поставщиков оружия
Афины ранее подтвердили намерение приобрести у Израиля компоненты противовоздушной обороны для «Щита Ахиллеса», а также реактивные системы залпового огня PULS.
Одновременно Греция стремится диверсифицировать военные закупки и сократить зависимость от традиционных европейских поставщиков, включая Францию и Германию.
При этом сотрудничество с Парижем продолжается. В текущем году стороны подтвердили действие оборонного соглашения, заключенного в 2021 году. В его рамках Греция получает французские фрегаты класса Belharra и истребители Rafale.
Масштабную модернизацию греческой армии ранее сдерживал финансовый кризис, продолжавшийся с 2009 по 2018 год. Теперь Афины стремятся наверстать упущенное, направляя миллиарды евро на обновление вооружений и укрепление оборонного потенциала страны.
Источник: Tech
Мировые Новости
Экстремальная жара в Индии меняет жизнь людей и угрожает животным
В индийском городе Банда температура воздуха в этом году превысила 48 градусов по Цельсию. Из-за аномальной жары местные жители вынуждены начинать работу до рассвета, больницы принимают все больше пациентов с тепловыми ударами, а волонтеры устанавливают тысячи поилок для птиц. Эксперты предупреждают, что на фоне изменения климата такие периоды будут становиться продолжительнее и опаснее.
В городе Банда на севере Индии в 2026 году зафиксировали температуру выше 48 градусов по Цельсию. Экстремальная жара заметно изменила повседневную жизнь населения и создала серьезную угрозу для животных.
Банда, расположенная в штате Уттар-Прадеш, семь раз с начала года становилась местом с самой высокой дневной температурой на планете. В мае столбики термометров поднялись до 48,2 градуса, сообщил климатолог Максимилиано Эррера.
Из-за жары местные жители вынуждены полностью перестраивать рабочий график. Продавцы овощных рынков и грузчики нередко начинают трудиться уже в четыре часа утра, когда температура составляет около 30 градусов. Наиболее тяжелую работу они стараются завершить до полудня, поскольку позднее пребывание под открытым солнцем становится опасным для здоровья.
Ситуацию усугубляют регулярные перебои с электроснабжением. Во время отключений перестают работать вентиляторы и другие системы охлаждения, а температура в помещениях быстро повышается. Жители обливаются водой, ищут тень и по возможности прекращают работу в самые жаркие часы.
Птицы падают от изнеможения
Аномальная погода наносит серьезный ущерб животному миру. Местный защитник птиц Шобхарам Кашьяп вместе с волонтерами установил более 15 тысяч кормушек, а также расставил глиняные емкости с водой.
По словам жителей, во время предыдущих волн жары обессиленные птицы иногда падали прямо с неба. Нехватка воды и естественных укрытий делает их особенно уязвимыми перед продолжительными периодами высоких температур.
Больницы готовятся к наплыву пациентов
Жара также усиливает нагрузку на систему здравоохранения. В летние месяцы в местные больницы поступает все больше людей с обезвоживанием, тепловыми ударами и нарушениями работы пищеварительной системы.
Даже ночью температура снижается медленно. Нагретые за день здания еще несколько часов отдают накопленное тепло, поэтому многие жители предпочитают спать на улице или на открытых платформах железнодорожных вокзалов, где есть хотя бы небольшое движение воздуха.
Местные власти открывают пункты охлаждения, раздают средства для восполнения жидкости и усиливают готовность медицинских учреждений. Однако специалисты предупреждают, что этих мер может оказаться недостаточно.
По мнению климатологов, из-за глобального изменения климата волны жары в регионе будут происходить чаще, длиться дольше и становиться интенсивнее.
«Лето в Банде всегда было жарким, однако теперь изменились его интенсивность, продолжительность и количество людей, оказавшихся в зоне риска», — отметил индийский климатолог Абхиянт Тивари.
Источник: Hamuesgyemant
Мировые Новости
Топливный кризис в России может усилить давление США на Кремль — эксперт
Дефицит бензина, возникший в России после ударов украинских беспилотников по энергетической инфраструктуре, открывает для Вашингтона возможность усилить давление на Москву. Эксперт Atlantic Council Джозеф Вебстер считает, что ограничения на импорт топлива могут подтолкнуть Кремль к переговорам.
Проблемы России с топливом могут стать для президента США Дональда Трампа эффективным инструментом давления на Кремль и приблизить завершение войны в Украине. Такое мнение высказал старший научный сотрудник Atlantic Council Джозеф Вебстер в колонке для The Hill.
По оценке аналитика, масштабные атаки украинских беспилотников на российскую энергетическую инфраструктуру уже привели к серьезному дефициту бензина. Эта ситуация, считает Вебстер, дает Вашингтону возможность одновременно поддержать украинскую кампанию против топливных объектов и ограничить поставки нефтепродуктов в Россию.
Эксперт полагает, что дальнейшее ухудшение ситуации на российском топливном рынке может заставить президента РФ Владимира Путина согласиться на переговоры.
«Санкции на импорт бензина в Россию могут способствовать достижению мира в Украине и Иране», — заявил Вебстер.
По его словам, удары украинских дронов существенно изменили характер экономического противостояния. Жители Москвы и Санкт-Петербурга долгое время практически не ощущали прямых последствий войны, однако дефицит топлива постепенно меняет эту ситуацию.
Российские власти уже ограничили экспорт бензина, дизельного и авиационного топлива. В ряде регионов на автозаправочных станциях образуются многочасовые очереди, а нехватка горючего, как отмечает автор, иногда приводит к конфликтам между автомобилистами.
Москва пытается компенсировать дефицит за счет поставок из дружественных государств. Беларусь увеличила экспорт бензина в Россию, тогда как Казахстан, столкнувшийся с нехваткой топлива на внутреннем рынке, ограничивает зарубежные поставки.
Особое значение, по мнению Вебстера, может иметь позиция Индии. Россия уже обратилась к индийским нефтеперерабатывающим предприятиям с просьбой начать поставки бензина. Среди них называется завод Vadinar, совладельцем которого является российская компания «Роснефть».
Аналитик считает, что США должны использовать дипломатические и экономические рычаги, чтобы убедить Нью-Дели отказаться от таких поставок. Других потенциальных экспортеров топлива, по его мнению, следует предупредить о риске введения финансовых санкций.
«Президент Трамп имеет возможность быстро положить конец двум войнам и потенциально предотвратить третью», — подчеркнул эксперт.
Вебстер также отметил, что после завершения войны Украина могла бы использовать накопленный опыт и производственные мощности в сфере беспилотников для поддержки западных союзников.
По его мнению, украинские технологии способны стать важным элементом сдерживания не только Ирана, но и других потенциальных противников Соединенных Штатов, включая Китай.
Источник: The Hill
-
Новости Вашингтона1 week agoЛесные пожары в Вашингтоне охватили более 110 тысяч акров
-
Новости Вашингтона4 days agoНеделя флота вернулась на набережную Сиэтла
-
Новости Вашингтона1 week agoМолнии вызвали десятки природных пожаров в штате Вашингтон
-
Новости Вашингтона4 days agoНа горе Рейнир в результате камнепада погиб альпинист, еще трое пострадали
-
Новости Вашингтона5 days agoМожно ли проехать на желтый? Что говорит закон штата Вашингтон
-
Новости Вашингтона1 week agoДетскую больницу Сиэтла временно закрыли из-за анонимной угрозы
-
Новости Вашингтона1 week agoПодростков из Сиэтла задержали по делу о серии вооруженных нападений
-
Новости Вашингтона6 days agoИсторическая железная дорога у горы Рейнир может вновь начать перевозить лес



