Connect with us

Учёные доказали, что мозг способен развиваться даже после 90 лет

Новое исследование американских учёных показало, что когнитивные способности можно улучшать в любом возрасте. Даже короткие ежедневные упражнения и здоровые привычки помогают мозгу адаптироваться и сохранять потенциал развития.

Published

on

Left: white puzzle pieces on dark wood; right: smiling elderly couple embracing outdoors, split by a white divider.

Долгое время считалось, что с возрастом работа мозга неизбежно ухудшается, а после определённого рубежа улучшить когнитивные способности почти невозможно. Однако новое масштабное исследование учёных из Техасского университета показывает обратное: мозг способен развиваться и адаптироваться даже после 70, 80 и 90 лет.

Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, длилось три года и охватило почти 4 тысячи человек в возрасте от 19 до 94 лет. Учёные использовали показатель BrainHealth Index, который оценивает общее состояние мозга, включая мышление, психологическую устойчивость и социальные связи.

Самым важным результатом стало то, что улучшения зафиксировали почти во всех возрастных группах. Даже участники с высокими начальными показателями продолжали демонстрировать прогресс после более чем тысячи дней наблюдения. Особенно заметные улучшения были у тех, кто начинал с более низкого уровня.

При этом речь не шла о многочасовых тренировках. Лучшие результаты показывали люди, которые уделяли упражнениям для мозга всего 5–15 минут в день и постепенно внедряли здоровые привычки в повседневную жизнь.

Директор Центра здоровья мозга доктор Сандра Бонд Чепмен отметила, что общество слишком долго исходило из устаревшего представления о том, будто заботиться о мозге нужно только после появления проблем. По её словам, мозг определяется не возрастом, а возможностями.

Авторы исследования также выделили эффект восстановления. Даже в сложные периоды жизни — во время болезни, потери работы или ухода за близкими — часть участников смогла сохранить или улучшить состояние мозга благодаря освоенным когнитивным стратегиям.

Доктор Лори Кук подчеркнула, что каждый мозг уникален и требует индивидуального подхода. По её словам, отказ от универсальных решений позволяет людям осознанно инвестировать в здоровье и работоспособность собственного мозга.

Исследование может стать важным сигналом для тех, кто после 30 лет начинает воспринимать ухудшение памяти или концентрации как неизбежность. Учёные подчёркивают: мозг не «запрограммирован» раз и навсегда, а его состояние можно поддерживать и улучшать на протяжении всей жизни.

Источник: Geekweek

Continue Reading
Advertisement

Новости Вашингтона

Двух сестёр из Tacoma приговорили к 40 и 35 годам за смертельное ограбление

Pamela Gabrilski-Jones получила 40 лет, Marian Jones-Pardur — 35 лет после июльского вердикта по делу об убийстве William Akers во время сорвавшегося ограбления.

Published

on

Двух сестёр из Tacoma приговорили к 40 и 35 годам за смертельное ограбление

Две сестры из Tacoma получили длительные тюремные сроки после того, как присяжные признали их виновными в связи со смертельным ограблением 56-летнего William Akers. Pamela Gabrilski-Jones, 47 лет, приговорили к 40 годам заключения, а её 44-летнюю сестру Marian Jones-Pardur — к 35 годам.

Приговор вынес судья Superior Court Timothy Ashcraft. В июле присяжные признали обеих женщин виновными в first-degree murder, conspiracy to commit second-degree robbery и first-degree burglary в связи с убийством Akers 27 ноября 2024 года.

Стороны спорили о соразмерности наказания

Разница в сроках связана, в частности, с различиями в предыдущей криминальной истории сестёр, из-за чего для них действовали разные диапазоны наказания. Суд назначил обеим сроки примерно в середине соответствующих диапазонов.

Заместитель прокурора Sunni Ko заявила на слушании, что, по версии обвинения, сёстры знали о наличии у Akers денег и наркотиков и участвовали в планировании ограбления. Прокуратура считает, что они привлекли знакомого Christopher Reyes, чтобы тот ограбил мужчину в гараже, где Akers жил и где, как утверждала сторона обвинения, он чувствовал себя в безопасности.

Reyes, которому предъявлены отдельные обвинения в premeditated first-degree murder и felony murder, свидетельствовал против сестёр на процессе. По материалам дела, именно он смертельно избил Akers тяжёлым воздушным компрессором. Его дело на момент публикации не было завершено; защита одной из сестёр сообщила, что прокуратура рассчитывает рекомендовать ему 20-летний срок в рамках возможного соглашения по second-degree murder. Эти условия ещё требуют отдельного судебного решения.

Прокурор также утверждала, что после нападения сёстры могли вызвать помощь Akers, но не сделали этого, а затем якобы вмешивались в обстановку на месте преступления. Защита оспаривала часть этих утверждений, включая заявление о возвращении сестёр к месту убийства.

Адвокат Jones-Pardur просил назначить примерно 24 года, ссылаясь на соразмерность наказания, а защита Gabrilski-Jones также добивалась нижней границы диапазона. Перед оглашением приговора Gabrilski-Jones отказалась от выступления. Jones-Pardur заявила, что не будет извиняться за то, чего, по её словам, не делала, но примет назначенное наказание.

Читайте также: Другие новости штата Вашингтон.

Источник: The News Tribune

Continue Reading

Новости Вашингтона

В Puyallup пассажирка пострадала после столкновения грузовика на SR 512

WSP сообщает, что 22-летний водитель грузовика из Oregon не успел замедлиться перед потоком машин и столкнулся с автомобилем, в котором ехали жители Bonney Lake.

Published

on

В Puyallup пассажирка пострадала после столкновения грузовика на SR 512

В Puyallup 55-летнюю пассажирку доставили в больницу после столкновения на State Route 512 вечером в субботу. Washington State Patrol сообщает, что авария произошла примерно в 20:30 на восточном направлении трассы.

По предварительной версии патруля, 22-летний водитель грузовика из Salem, Oregon, не снизил скорость вовремя перед движущимся впереди транспортом и столкнулся с автомобилем, в котором находились водитель и три пассажира из Bonney Lake.

Других пострадавших не зарегистрировали

55-летнюю женщину из второго автомобиля доставили в Good Samaritan Hospital в Puyallup. В опубликованной сводке не уточняется характер её травм. Других пострадавших, по данным WSP, не было.

Участок дороги временно блокировали для работы экстренных служб и оформления происшествия. По данным официальной сводки, ограничение движения продолжалось недолго.

Вывод о том, что водитель грузовика не успел замедлиться, является предварительной оценкой Washington State Patrol. В доступном сообщении не говорится о предъявлении уголовных обвинений; окончательные юридические выводы зависят от результатов расследования и, при необходимости, судебного разбирательства.

Читайте также: Другие новости штата Вашингтон.

Источник: The News Tribune

Continue Reading

Новости Вашингтона

Пешеход из Lakewood пострадал в hit-and-run на SR 7 в Pierce County

44-летнего Joshua A. McIntyre доставили в Allenmore Hospital после наезда около трёх часов ночи; автомобиль и водитель пока не установлены.

Published

on

Пешеход из Lakewood пострадал в hit-and-run на SR 7 в Pierce County

Washington State Patrol разыскивает водителя после hit-and-run, в котором ночью в Pierce County пострадал 44-летний житель Lakewood Joshua A. McIntyre. Мужчину доставили в Allenmore Hospital в Tacoma.

По данным патруля, наезд произошёл около 3:00 утра 13 сентября на южных полосах State Route 7, также известной на этом участке как Pacific Avenue, в районе Judson Street и недалеко от развязки с State Route 512.

Водитель продолжил движение после наезда

Следователи считают, что неустановленный автомобиль двигался на юг по Pacific Avenue, сбил пешехода и затем продолжил движение. Марка, модель и описание автомобиля в опубликованной информации не приводятся.

Trooper Kameron Watts сообщил, что подозреваемый водитель по состоянию на воскресенье оставался на свободе. WSP продолжает устанавливать обстоятельства происшествия и личность человека, находившегося за рулём.

В официальной сводке указано, что возможные обвинения остаются pending. Пока водитель не установлен и дело не рассмотрено судом, выводы о его личности и юридической ответственности делать преждевременно.

Читайте также: Другие новости штата Вашингтон.

Источник: The News Tribune

Continue Reading
Advertisement

В тренде