snow, winter, christmas, health, people, Dental and lifestyle concept – Teeth Problem. Woman Feeling Tooth Pain. Closeup Of Beautiful Sad Girl Suffering From Strong Tooth Pain over snow background

С 12 ноября в парках округа Пирс начнутся необычные тренировки для мам с маленькими детьми. Занятия будет проводить Дженн Фукува, ставшая франчайзи национального бренда Fit4Mom.

В четверг днем в парке Серк уже прошла пробная тренировка: группа мам с колясками собралась у детской площадки, чтобы выполнить специальные упражнения для беременных и в послеродовой период. Под руководством Фукувы женщины приседали, работали с эспандерами, а завершили занятие игрой с парашютом под детские песенки.

Как рассказала Фукува, ранее она сама посещала подобные занятия в Калифорнии и, переехав, решила открыть собственный филиал, поскольку ближайшая группа находилась на полуострове Китсап. «Послеродовой период может быть очень одиноким. На занятиях я оказалась с другими мамами на том же этапе, что и я, и мы могли делиться опытом», — поделилась она.

Занятия под названием «Stroller Strides» будут проходить три раза в неделю в парке Серк и других локациях — при любой погоде. Первое посещение бесплатно, далее действует гибкая система цен: от $25 за занятие или $69 в месяц.

Торжественное открытие состоится 12 ноября с 9:30 до 11:30 в OURCHURCH по адресу 5000 67th Ave. W. Запись доступна на сайте https://fit4mom.com/location/university-place.

Фукува подчеркивает, что такие тренировки не только помогают восстановить физическую форму, но и создают supportive community для мам, помогая им выходить из дома, общаться и обмениваться опытом в неформальной обстановке на свежем воздухе.

Источник: Thenewstribune