Connect with us

Технологии

Лучший подарок на праздник: именно этот тип привязанность улучшает наше здоровье

Published

on

Физическая привязанность — это важный элемент человеческих отношений, способствующий укреплению эмоциональной связи и поддержанию здоровья.

Она может проявляться в различных формах: от объятий до ласковых прикосновений между романтическими партнерами. Научные исследования показывают, что физический контакт имеет явные позитивные эффекты на психическое и физическое состояние человека.

В частности, прикосновения помогают уменьшить усталость, улучшают качество сна, снижают кровяное давление и уровень стресса. Множество исследований, в том числе мета-анализ 13 000 участников, подтверждают, что прикосновения (например, массаж) положительно влияют на физическое здоровье, улучшая иммунную функцию и снижая уровень кортизола — гормона стресса. Особенно важен этот аспект для супружеских пар: ласковые прикосновения укрепляют отношения, повышают удовлетворенность партнеров друг другом и их способность справляться с конфликтами.

Физическая привязанность оказывает и психологическое воздействие. Исследования показали, что прикосновение, например, держание за руку, может снижать активность мозга в областях, связанных со страхом и тревогой. Напротив, отсутствие физического контакта часто связано с повышенным уровнем стресса, тревожности и депрессии. В условиях пандемии, когда многие лишились физического контакта, такие проблемы становились особенно актуальными.

Однако не все воспринимают физическую привязанность одинаково. Люди с избегающим типом привязанности, как правило, чувствуют дискомфорт от близости и могут избегать прикосновений, тогда как люди с тревожной привязанностью склонны искать больше физического контакта, чем получают. Когда предпочтения в плане прикосновений совпадают у партнеров, они, как правило, ощущают большую эмоциональную близость и удовлетворение в отношениях.

Для тех, кто хочет улучшить свою эмоциональную связь с партнером, массаж может стать простым и эффективным способом привнести больше физической привязанности в отношения. Исследования показывают, что пары, делающие массаж друг другу, испытывают меньше стресса и напряжения, а также ощущают себя более близкими.

Источник: Science alert

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Технологии

Лучше, чем панели: как уникальная плитка Pavegen генерирует энергию круглосуточно

Published

on

Британская компания Pavegen разработала инновационную технологию, которая генерирует электроэнергию от шагов людей.

Система, основанная на специальных плитках с электромагнитным генератором, активируется при шаге человека. Когда вес пользователя заставляет плитку опуститься, этот механический процесс преобразует кинетическую энергию в электрическую. В результате этого получается энергия, которую можно использовать для питания различных устройств, таких как уличные фонари или мобильные зарядные станции.

Несмотря на то что один шаг генерирует всего 3-5 джоулей энергии, общий эффект от повседневных прогулок значительно увеличивает количество вырабатываемой электроэнергии. Системы Pavegen установлены более чем в 37 странах мира, включая вокзалы, торговые центры и другие общественные места. В общей сложности они обеспечили более 1 миллиарда шагов, помогая генерировать электричество, которое используется для освещения и других нужд. Например, на Дюпонт-Серкл в Вашингтоне система Pavegen питала светодиодное освещение, а в Великобритании она обеспечивала питание для мобильных зарядных станций.

Одним из самых известных примеров применения этой технологии было использование плиток Pavegen на финишной прямой Парижского марафона в 2013 году. На Елисейских полях установили 176 плиток, которые позволили бегунам генерировать электроэнергию, преодолевая финишный отрезок.

Недавно компания представила улучшенную версию своих плиток — Solar+. Эти плитки вырабатывают в 30 раз больше энергии, чем их предшественники, благодаря дополнительным солнечным панелям, которые позволяют собирать солнечную энергию. Это делает систему еще более эффективной, так как она может работать не только при движении людей, но и в солнечные дни, когда никто по плиткам не ходит. Solar+ уже начали устанавливать в ОАЭ и других странах Ближнего Востока.

Кроме того, плитки Pavegen служат образовательным целям. В аэропорту Зайед в Абу-Даби, например, установлены плитки, которые отображают количество экологически чистой энергии, генерируемой шагами пассажиров, позволяя тем самым людям осознавать, как их действия могут повлиять на окружающую среду. Также существуют интерактивные игры, которые вовлекают общественность в процессы обучения и помогают понять значимость устойчивого использования энергии. Эти технологии наглядно демонстрируют, как каждый шаг может иметь важное воздействие на окружающий мир, делая концепцию устойчивого развития более доступной и понятной для людей.

Источник: WECB 

Continue Reading

Технологии

Самый крупный самец большой белой акулы в истории Атлантического океана: 750 кг живого веса

Published

on

Исследователи из OCEARCH обнаружили гигантского самца большой белой акулы у восточного побережья США и пометили его для дальнейшего изучения.

Этот самец, получивший имя Contender, может быть крупнейшим представителем своего пола, когда-либо зарегистрированным в северо-западной части Атлантического океана. Его длина составляет 4,2 метра, а вес достигает 750 килограммов.

Специалисты отмечают, что самцы больших белых акул обычно достигают зрелости в 26 лет при длине около 3,5 метра, поэтому встреча с экземпляром, превышающим этот показатель, вызывает большой интерес у ученых. По данным Смитсоновского национального музея естественной истории, самцы этого вида обычно имеют длину от 3,4 до 4 метров, а Contender превышает этот диапазон примерно на 23 сантиметра.

Хотя самки больших белых акул вырастают до 6,1 метра, что значительно превышает размеры самцов, встречаются неподтвержденные сообщения о том, что отдельные особи достигали 7 метров в длину. Однако точные данные о длине акул часто оспариваются, поскольку измерения в естественной среде затруднены.

Для изучения перемещений акулы исследователи установили на ее спинном плавнике специальную спутниковую метку SPOT. Этот датчик позволяет отслеживать местоположение животного, а также фиксировать глубину и температуру воды при каждом выходе на поверхность. Использование подобных технологий помогает ученым лучше понять поведение и миграционные маршруты белых акул, что в дальнейшем способствует их охране и изучению экосистем океана.

Источник: Live Science

Continue Reading

Технологии

Вертится на языке: ученые рассказали, что происходит в мозге в момент такой мысли

Published

on

Феномен, когда человек не может вспомнить знакомое слово, несмотря на уверенность, что оно «вертится на языке», давно изучается учеными.

Это ощущение является результатом сложного взаимодействия нескольких областей мозга. Передняя поясная кора выполняет роль монитора, распознавая конфликт между знанием слова и неспособностью его вспомнить. Префронтальная кора помогает оценивать возможные совпадения, выбирая наиболее точный вариант. Инсула играет роль в восстановлении звуковых компонентов слова, помогая соединить их в единое целое.

Функциональная магнитно-резонансная томография показала, как эти области взаимодействуют, пытаясь найти нужное слово. Исследование, опубликованное в The Conversation, объясняет, что мозг буквально перебирает возможные варианты, стремясь восполнить пробел в памяти.

С возрастом эта задача становится все более трудной. Исследования показывают, что активность передней поясной коры и инсулы уменьшается, что затрудняет быстрый поиск нужного слова. Это можно представить как библиотеку, в которой книги либо потеряны, либо неправильно помечены. Особенно заметно снижение активности инсулы, что приводит к увеличению эпизодов «застревания» слов на кончике языка. Это явление распространено среди пожилых людей, но, по мнению ученых, оно не обязательно указывает на когнитивный спад.

Исследователи считают, что поддержание когнитивного резерва помогает компенсировать возрастные изменения. Это достигается через интеллектуальную активность, социальное взаимодействие и физическую нагрузку. Если слово никак не вспоминается, эксперты рекомендуют сделать короткую паузу или попытаться вспомнить связанные слова — это может помочь мозгу найти нужное воспоминание. Хотя моменты «кончика языка» могут быть раздражающими, они также демонстрируют, насколько эффективно работает наш мозг, проверяя и совершенствуя механизмы поиска информации в языке.

Источник: The Conversation

Continue Reading

В тренде