Здоровье
Врачи назвали главный способ снизить риск образования камней в почках
Камни в почках встречаются примерно у каждого десятого взрослого, и распространенность этой проблемы продолжает расти. Эксперты отмечают, что одним из наиболее эффективных способов профилактики остается достаточное потребление воды и поддержание нормального объема мочи.
Камни в почках выявляют примерно у 10% взрослых людей, однако этот показатель постепенно увеличивается. Среди причин специалисты называют изменения в рационе, образе жизни и климатических условиях.
Как пишет EatingWell, главным способом профилактики остается поддержание водного баланса. При этом эксперты подчеркивают: важно ориентироваться не только на количество выпитой жидкости, но и на объем образующейся мочи.
По словам сертифицированного диетолога Джессики Кленси-Строун, взрослым обычно рекомендуется употреблять около 2,5–3 литров жидкости в день, что соответствует примерно 10–12 стаканам. Такой объем помогает достичь общей цели — выработки около 2,5 литра мочи в сутки.
Оценить достаточность гидратации можно по цвету мочи. Светло-желтый или бледный оттенок, как правило, указывает на нормальный водный баланс, тогда как темная или мутная моча может свидетельствовать о недостатке жидкости.
Эксперты выделяют два основных механизма, благодаря которым вода помогает предотвращать образование камней.
Во-первых, достаточное потребление воды поддерживает нормальный уровень pH мочи. Обезвоживание может повышать ее кислотность, что увеличивает риск образования камней из оксалата кальция и мочевой кислоты. В то же время специалисты отмечают, что не все напитки действуют одинаково: некоторые соки могут менять кислотно-щелочной баланс мочи и при определенных условиях повышать риск отдельных видов камней. Поэтому основой питьевого режима лучше делать обычную воду.
Во-вторых, вода снижает концентрацию минералов, из которых могут формироваться камни. Чем больше объем мочи, тем ниже концентрация кальция, оксалата, мочевой кислоты и других веществ. Это уменьшает риск их кристаллизации и последующего образования камней.
Чтобы увеличить потребление воды, специалисты советуют начинать день со стакана или двух воды, держать бутылку под рукой, отслеживать объем выпитого и при необходимости добавлять натуральные вкусовые компоненты — например лимон, ягоды или мяту.
Однако одной гидратации может быть недостаточно. Для профилактики камней в почках также рекомендуют есть больше фруктов и овощей, ограничивать потребление соли, увеличивать долю продуктов с калием и не исключать из рациона пищевые источники кальция.
Несмотря на распространенное мнение, кальций из продуктов может снижать риск кальций-оксалатных камней, поскольку связывает оксалаты в кишечнике и уменьшает их последующее выведение с мочой.
Специалисты подчеркивают, что людям с уже диагностированными камнями в почках или высоким риском их образования следует обсуждать питьевой режим и питание с врачом, поскольку рекомендации могут зависеть от типа камней и состояния здоровья.
Источник: EatingWell
Здоровье
Полевой цветок может усилить действие антибиотиков против опасных бактерий
Ученые обнаружили, что экстракты лапчатки прямостоячей способны подавлять рост устойчивых к лекарствам бактерий и мешать им формировать защитные биопленки. Исследование может открыть путь к созданию новых средств борьбы с антибиотикорезистентностью.
Неприметный полевой цветок лапчатка прямостоячая может оказаться полезным в борьбе с одной из наиболее серьезных угроз современной медицины — устойчивостью бактерий к антибиотикам. Об этом пишет Futura Sciences.
Исследователи из Тринити-колледжа в Дублине и Саутгемптонского университета в течение длительного времени изучали ирландские растения в поисках веществ, способных повысить эффективность существующих лекарств.
Особое внимание ученых привлекла лапчатка прямостоячая, или Potentilla erecta — дикорастущее растение с небольшими желтыми цветками. Выяснилось, что содержащиеся в нем соединения способны усиливать действие антибиотиков против некоторых особо устойчивых бактерий.
Проблема антибиотикорезистентности продолжает стремительно обостряться. Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Lancet в 2022 году, устойчивые к препаратам инфекции ежегодно становятся причиной около 1,27 млн смертей во всем мире.
Одним из наиболее опасных патогенов считается бактерия Acinetobacter baumannii. Всемирная организация здравоохранения относит ее к числу приоритетных угроз из-за высокой устойчивости к лекарствам.
Эта бактерия способна вызывать тяжелую пневмонию и инфекции мочевыводящих путей, особенно в больницах. Во многих случаях она не реагирует на большинство доступных антибиотиков.
Иногда врачам приходится использовать колистин — препарат последней линии, который остается эффективным, но может оказывать токсическое воздействие на почки. По этой причине его назначают лишь тогда, когда другие методы лечения не помогают.
В ходе исследования ученые протестировали экстракты более чем 70 болотных растений на клинических штаммах бактерий. Наиболее выраженный эффект показала именно лапчатка прямостоячая.
Ее экстракты подавляли рост бактерий и препятствовали образованию биопленок — защитных структур, внутри которых микроорганизмы становятся значительно менее восприимчивыми к антибиотикам.
Способность нарушать формирование биопленок сама по себе считается важным результатом, поскольку такие структуры часто становятся одной из главных причин неэффективности лечения.
Как установили исследователи, действие лапчатки связано с двумя веществами, содержащимися в ее корне, — агримониином и эллаговой кислотой.
Эти соединения связывают железо в окружающей среде, лишая бактерии важного элемента, необходимого для роста и размножения.
При дефиците железа микроорганизмы хуже развиваются и теряют способность эффективно формировать биопленки.
Ученые считают, что полученные результаты могут стать основой для разработки новых вспомогательных препаратов, которые будут использоваться вместе с существующими антибиотиками и повышать их эффективность против устойчивых инфекций.
Источник: Futura Sciences
Здоровье
Новый анализ крови может предсказывать риск болезни Альцгеймера
Ученые представили данные, согласно которым простой анализ крови способен оценить вероятность развития болезни Альцгеймера еще до появления первых нарушений памяти. Исследователи считают, что такой тест может изменить подход к ранней диагностике заболевания, однако предупреждают о необходимости осторожного применения.
Анализ крови, определяющий уровень белка p-tau217, может помочь предсказать риск развития когнитивных нарушений, связанных с болезнью Альцгеймера, за многие годы до появления первых симптомов. Об этом сообщает Newsweek со ссылкой на результаты новых исследований.
Данные были представлены на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера (AAIC 2026), проходящей в Лондоне.
Исследование показало, что у пожилых людей с очень высоким уровнем биомаркера p-tau217 вероятность развития когнитивных нарушений в течение последующих десяти лет достигает примерно 78%, даже если на момент обследования у них отсутствовали проблемы с памятью или мышлением.
По данным Ассоциации Альцгеймера, сегодня этим заболеванием страдают почти 7 млн жителей США. Ожидается, что к 2050 году число пациентов увеличится почти вдвое и достигнет около 13 млн человек.
Содиректор Центра памяти и здоровья мозга Медицинского центра Университета Хакенсак в Нью-Джерси Маниша Парулекар считает, что новый тест способен существенно изменить систему оценки риска болезни Альцгеймера.
По ее словам, возможность определить предрасположенность с помощью одного анализа крови открывает перспективы для более ранней диагностики и делает такие исследования доступными не только в специализированных центрах, но и в учреждениях первичной медицинской помощи.
Эксперт отметила, что раннее выявление риска позволит врачам своевременно работать с факторами, влияющими на развитие заболевания, включая контроль артериального давления, качество сна, состояние слуха и уровень физической активности.
Кроме того, тест может ускорить набор добровольцев для клинических исследований, направленных на профилактику болезни Альцгеймера, что поможет оценить эффективность вмешательства еще до появления клинических симптомов.
Вместе с тем специалисты предупреждают, что широкое внедрение такого анализа связано и с рядом этических вопросов.
По словам Парулекар, положительный результат при отсутствии гарантированного лечения способен вызвать у человека серьезный психологический стресс, тревогу и чувство преждевременной утраты.
Она также указала на возможные риски дискриминации при страховании и неравного доступа к современным методам диагностики и лечения.
По мнению исследовательницы, использование подобных тестов должно сопровождаться обязательным консультированием пациентов, обеспечением равного доступа к медицинской помощи и созданием системы психологической поддержки.
Авторы исследования подчеркивают, что уровень одного биомаркера не позволяет с полной точностью предсказать развитие заболевания у конкретного человека.
На результаты анализа могут влиять возраст, наследственность, функция почек, ожирение, а также расовые и этнические особенности.
Для повышения точности прогнозов ученые считают необходимыми более масштабные исследования с участием различных групп населения и длительным периодом наблюдения.
Источник: Newsweek
Здоровье
Ген рыжих волос может защищать клетки от токсичного избытка цистеина
Ученые обнаружили возможную защитную функцию феомеланина — пигмента, отвечающего за рыжий цвет волос и оранжевое оперение у некоторых птиц. Он может помогать клеткам безопасно выводить избыток цистеина и тем самым снижать риск повреждений.
Генетические особенности, связанные с рыжим цветом волос, могут не только определять внешность, но и давать организму определенное преимущество. Новое исследование показало, что пигмент феомеланин способен защищать клетки от опасного накопления цистеина.
Цистеин — аминокислота, необходимая для синтеза белков. Однако ее уровень в клетках должен оставаться строго ограниченным. Чрезмерное накопление этого вещества может нарушать работу клеток и запускать процессы их гибели.
Феомеланин, формирующий оранжево-рыжий оттенок волос у людей и оперения у некоторых птиц, образуется с участием цистеина. Ученые предположили, что этот процесс может служить естественным механизмом удаления его избытка.
До сих пор феомеланин считался эволюционной загадкой. Предыдущие исследования связывали его с повышенным риском рака кожи, в том числе независимо от воздействия ультрафиолета. Поэтому оставалось неясным, почему генетические признаки, способствующие его выработке, сохранились в популяции.
Эксперимент на амадинах
Проверить гипотезу исследователям помогло открытие молекулы ML349, которая способна блокировать синтез феомеланина.
В эксперименте участвовали 65 взрослых зебровых амадин. Их оранжевые клювы содержат феомеланин, поэтому птицы стали удобной моделью для изучения роли этого пигмента.
Амадин разделили на экспериментальную и контрольную группы. Самцам из одной группы добавляли в рацион цистеин вместе с препаратом ML349, блокирующим образование феомеланина.
У птиц, получавших одновременно цистеин и ингибитор пигмента, исследователи зафиксировали более выраженные повреждения клеток, чем у тех, кому давали только цистеин.
Это показало, что выработка феомеланина, вероятно, помогает клеткам удерживать уровень цистеина в безопасных пределах.
Пигмент превращает избыток вещества в безопасную форму
По мнению авторов работы, организм использует лишний цистеин для синтеза феомеланина, после чего пигмент выводится в составе инертных кератиновых структур, например перьев или волос.
Таким образом, потенциально токсичное вещество превращается в стабильный пигмент и перестает повреждать клетки.
Исследователи назвали полученные результаты первым экспериментальным подтверждением физиологической роли феомеланина.
Они предполагают, что именно эта защитная функция могла способствовать сохранению генов, связанных с рыжими волосами, несмотря на повышенный риск развития меланомы.
Авторы подчеркивают, что открытие помогает лучше понять связь между обменом цистеина, образованием феомеланина и воздействием факторов окружающей среды на риск рака кожи.
Источник:The Independent
-
Новости Вашингтона7 days agoЛесные пожары в Вашингтоне охватили более 110 тысяч акров
-
Новости Вашингтона1 week agoСуд обязал Сиэтл усилить меры против непристойного поведения в парке Denny Blaine
-
Новости Вашингтона1 week agoМужчина погиб во время отдыха у ущелья реки Грин-Ривер
-
Новости Вашингтона4 days agoНеделя флота вернулась на набережную Сиэтла
-
Новости Вашингтона1 week agoВ тюрьме округа Кинг заключенные изготавливают оружие из выданных планшетов
-
Новости Вашингтона7 days agoМолнии вызвали десятки природных пожаров в штате Вашингтон
-
Новости Вашингтона7 days agoДетскую больницу Сиэтла временно закрыли из-за анонимной угрозы
-
Новости Вашингтона4 days agoНа горе Рейнир в результате камнепада погиб альпинист, еще трое пострадали




