Здоровье
Люди с лучшей физической формой на 15% точнее распознавали речь в шуме
Предварительные результаты связали более высокий VO₂ max с лучшим пониманием речи среди фонового шума, но причинность ещё предстоит проверить.
Люди с более высокой кардиореспираторной выносливостью примерно на 15% лучше справлялись с распознаванием предложений на фоне постороннего шума. Таковы первые результаты продолжающегося исследования Northeastern University, которое проверяет возможную связь физической формы, работы мозга и повседневного понимания речи.
С возрастом проблема заключается не только в том, что звуки становятся тише. В ресторане или на семейной встрече мозгу нужно выделить голос собеседника из смеси разговоров и шума, удержать слова в памяти и понять смысл.
Участники проходили тест на дорожке
Добровольцы бежали на беговой дорожке в маске, измеряющей потребление кислорода. Так исследователи определяли VO₂ max — показатель способности сердца, лёгких и мышц обеспечивать организм кислородом во время нагрузки.
Затем участники повторяли записанные предложения, которые звучали с разным уровнем фонового шума. Более тренированные люди пока показывают результат примерно на 15% выше. На практике это может означать одно-два дополнительно разобранных слова в предложении и больше контекста для разговора.
Возможную роль играет исполнительная функция
Выделение речи в шуме задействует префронтальную кору и навыки внимания, рабочей памяти и переключения между сигналами. Эти функции уязвимы при старении, а аэробная активность в других исследованиях поддерживала их работу.
Однако нынешний результат является корреляцией. Возможно, физически активные участники отличаются образованием, здоровьем, слухом или социальной активностью. Пока нельзя утверждать, что тренировки сами улучшили распознавание речи.
Следующим шагом станет эксперимент
Исследователи планируют проверить восприятие речи до и после 20 минут интенсивной нагрузки, а затем провести шестимесячную программу тренировок. Активность мозга будут оценивать с помощью переносной функциональной спектроскопии ближнего инфракрасного диапазона.
Движение полезно для общего здоровья, но не заменяет проверку слуха и подбор слухового аппарата. Если человек часто переспрашивает, повышает громкость телевизора или избегает шумных встреч, ему стоит пройти профессиональную оценку, даже если он хорошо тренирован.
Читайте также: Другие материалы о здоровье, питании и профилактике.
Источник: Medical Xpress / Northeastern University.
