Большинство исследований изучают эти ингредиенты по отдельности или в составе сбалансированной диеты, а не в виде концентрированного сырого пюре.
Брокколи содержит больше витамина С, брюссельская капуста — больше клетчатки и витамина К.
Эксперты по питанию объяснили, какие побочные эффекты может вызвать ромашковый чай
Лосось или тунец: какую рыбу выбрать для здоровья и похудения
Матча с алкоголем не делает коктейли «полезными» — предупреждают эксперты
Кофе или чай: какой напиток полезнее для энергии, желудка и сердца
Как стать энергичным долгожителем: пять привычек для здоровья и бодрости
Это исследование доказывает, что слух напрямую связан со здоровьем мозга
Согласно Verywellhealth, недавние исследования показывают, что употребление одного манго в день может поддерживать нормальный уровень сахара в крови, даже у людей с преддиабетом.
Исследование 2014 года, опубликованное в PLOS, показало, что при регулярном потреблении кофе он насыщает организм жидкостью так же, как вода.
