Здоровье

Мужчины действительно переносят простуду тяжелее, чем женщины?

Феномен man cold — это шутка, которая олицетворяет стереотип, согласно которому мужчины якобы гораздо более драматизируют свои симптомы при простуде и гриппе, чем женщины, и склонны вести себя как «тяжело больные» даже при малейшем повышении температуры. Существуют даже шутливые теории, что мужчина при температуре 37,5°C готов составить завещание, а женщина при таком же состоянии продолжает вести обычный образ жизни.

Published

2 months ago

November 25, 2024

Anna

Феномен man cold — это шутка, которая олицетворяет стереотип, согласно которому мужчины якобы гораздо более драматизируют свои симптомы при простуде и гриппе, чем женщины, и склонны вести себя как «тяжело больные» даже при малейшем повышении температуры. Существуют даже шутливые теории, что мужчина при температуре 37,5°C готов составить завещание, а женщина при таком же состоянии продолжает вести обычный образ жизни. Однако научных подтверждений этого явления не так много, и исследования показывают, что ситуация далеко не всегда такая однозначная.

Мужчины и женщины при простуде: научные исследования

В одном из старых исследований, проведённом более 20 лет назад с участием 1 700 человек, исследователи заметили, что мужчины, как правило, более склонны преувеличивать тяжесть своих симптомов по сравнению с женщинами. Это заключение основывалось на самодиагностике участников, когда они оценивали тяжесть своих симптомов по 10-балльной шкале, в то время как врачи наблюдали их объективные признаки болезни, такие как температура и воспаление миндалин. Согласно результатам, 19,9% мужчин завышали тяжесть своего состояния, тогда как среди женщин это составляло 14,2%.

Однако современные исследования показывают картину, противоположную этому мнению. Например, в исследовании, проведённом на более чем 2,7 тысячи участников из 14 европейских городов, оказалось, что 74,7% женщин заявили о дискомфорте при простуде, в то время как среди мужчин только 66,5% сообщили о плохом самочувствии. То есть в данном случае женщины не только чаще ощущают дискомфорт, но и чаще прибегают к лечению: принимают лекарства, используют народные средства вроде чая с мёдом и лимоном. Мужчины же чаще, чем женщины, использовали алкоголь, что, конечно, не является рекомендуемым средством для лечения простуды.

Почему женщины могут чаще жаловаться на болезнь?

Есть несколько гипотез, объясняющих, почему женщины, как правило, более охотно сообщают о своём недомогании:

Чувствительность к своему состоянию. Женщины, как правило, более внимательны к своему телесному и эмоциональному состоянию, и могут быть более склонны замечать и фиксировать любые малейшие отклонения от нормы.
Загруженность повседневными делами. Женщины часто выполняют больше домашних обязанностей и заботятся о детях, что может усугублять восприятие недомогания. Например, если женщина продолжает заниматься домашними делами, симптомы простуды будут восприниматься более остро, чем если бы она просто лежала на диване.
Социальные нормы. В нашей культуре, особенно в традиционных обществах, мужчинам часто не позволяют проявлять слабость или уязвимость, в отличие от женщин, которым, наоборот, можно и даже нужно сообщать о своём самочувствии. Это может влиять на то, как мужчины воспринимают и заявляют о своём состоянии.
Физиологические различия. Исследования показывают, что иммунный ответ у женщин и мужчин может отличаться. Например, у женщин иммунный ответ на инфекцию может быть более выраженным, особенно в репродуктивном возрасте, когда активируются определённые клетки иммунной системы. Это может приводить к более сильному воспалению, которое женщины чувствуют как более выраженные симптомы.

И всё-таки: что это — просто шутка или реальное явление?

Важно понимать, что все эти теории и исследования не дают однозначного ответа на вопрос о man cold. Хотя существует ряд исследований, подтверждающих различия в восприятии симптомов между мужчинами и женщинами, нельзя утверждать, что один пол действительно более восприимчив или склонен к преувеличению симптомов, чем другой. Различия могут зависеть от множества факторов, включая личные характеристики, культурные установки и даже семейные роли.

Как бы там ни было, man cold остаётся больше культурной шуткой, чем научно доказанным фактом. Это яркий пример того, как в массовом сознании порой создаются образы, которые затем становятся частью общественного фольклора. В реальной жизни многое зависит от конкретного человека, его привычек, реакций организма на болезни и даже от того, в какой семье он вырос.

Таким образом, поведение при простуде не зависит исключительно от пола, а больше связано с индивидуальными особенностями человека, его личностными качествами и общими установками общества.

Источник: Urbandictionary

Здоровье

Илон Маск сообщил, что третьему пациенту установили мозговой имплантат Neuralink

Илон Маск сообщил, что третий пациент получил мозговой имплантат от его компании Neuralink, которая разрабатывает интерфейсы между мозгом человека и компьютерами. Маск отметил, что все три пациента чувствуют себя хорошо, а с момента первой имплантации, состоявшейся около года назад, компания улучшила свои устройства.

Published

18 hours ago

January 22, 2025

Anna

Компания Neuralink надеется в ближайшее время имплантировать устройства еще 20-30 участникам. Пока не раскрыты подробности о последнем пациенте, однако известно, что второй реципиент, который получил имплантат, имел травму спинного мозга и смог научиться управлять видеоиграми и работать с 3D-программами. Первый пациент, парализованный, также рассказывал, как имплантат помог ему играть в видеоигры и шахматы.

Маск добавил, что первый человек, которому был имплантирован чип, смог управлять мышью на экране с помощью мыслей. Это знаменует собой важный шаг в разработке технологий для помощи парализованным людям, а также является частью амбициозных планов Neuralink по созданию интерфейсов мозг-компьютер.

Источник: Associated Press

Здоровье

Битва омега-кислот: как рацион питания влияет на вероятность развития рака

Рацион питания действительно может оказывать значительное влияние на здоровье и борьбу организма с раковыми клетками. Особое внимание стоит уделить балансу омега-3 и омега-6 жирных кислот, так как их соотношение напрямую связано с воспалительными процессами в организме, которые могут способствовать развитию рака.

Published

18 hours ago

January 22, 2025

Anna

Омега-6 и омега-3 жирные кислоты — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм не может производить самостоятельно, и их необходимо получать через пищу. Омега-3 известны своими противовоспалительными свойствами, поддерживают иммунную систему и играют важную роль в борьбе с воспалением, что способствует снижению риска развития рака. В свою очередь, омега-6 полезны для здоровья кожи, волос и костей, но их избыток может привести к хроническим воспалениям, создавая тем самым благоприятную среду для мутаций и развития раковых клеток.

Дисбаланс между омега-6 и омега-3 может быть причиной проблем. Современная западная диета, в которой широко используются масла из семян (например, кукурузное, подсолнечное или соевое), способствует увеличению потребления омега-6. Это ведет к хроническим воспалениям, которые могут усиливать процесс мутации клеток и снижать способность иммунной системы их устранять, как это происходит при избытке омега-6 в организме.

Роль омега-3 в профилактике рака: Исследования показали, что в нормальной ткани кишечника соотношение омега-6 и омега-3 сбалансировано, в то время как в опухолевых тканях преобладает омега-6, что способствует воспалению и повреждению ДНК клеток. Это нарушает нормальное функционирование клеток и создает благоприятные условия для их перерождения в раковые.

Чтобы сбалансировать потребление этих кислот и снизить риск заболевания, рекомендуется:

Включить в рацион жирную рыбу, такую как анчоусы, скумбрия и сардины, 2-3 раза в неделю по 85 г.
Добавлять в питание растительные источники омега-3, такие как грецкие орехи, семена льна и чиа.
В некоторых случаях полезны добавки с рыбьим жиром, но прежде чем их принимать, важно проконсультироваться с врачом, так как омега-3 могут влиять на свертываемость крови.

Дополнительные рекомендации для профилактики рака: Помимо баланса омега-3 и омега-6, важно также следить за весом, включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, а также уменьшить потребление ультраобработанных продуктов. Все эти меры могут помочь снизить риск развития заболеваний, в том числе рака, и улучшить общее состояние здоровья.

Источник: edition.cnn.com

Здоровье

От чечевицы до теффа: как растительные белки способствуют достижению здоровья и красоты

В мире здорового питания всё больше внимания уделяется суперпродуктам, которые помогают поддерживать физическую форму и улучшать общее состояние здоровья. Растительные белки, ранее не столь популярные, сегодня занимают важное место в рационе спортсменов и людей, следящих за фигурой.

Published

18 hours ago

January 22, 2025

Anna

Эти продукты не только уменьшают риск заболеваний, но и способствуют наращиванию мышечной массы и снижению веса. Издание eatthis.com составило список лучших растительных источников белков и полезных веществ.

Лентеин (порошок из водяной чечевицы)
Компания Parabel разработала порошок из водяной чечевицы, известный под брендом Lentein. Он содержит больше аминокислот, чем соя или горох, что делает его идеальным для развития мышц. Также он в 16 раз богаче клетчаткой, чем обычная чечевица, и содержит больше железа, чем варёный шпинат. Кроме того, водяная чечевица является отличным источником кальция и магния.

Фасоль
Фасоль является источником белка, антиоксидантов, витаминов и минералов. Она помогает дольше ощущать сытость, что способствует похудению без чувства дефицита. Добавляйте фасоль в супы, салаты или сочетайте с рисом и овощами. Для перекуса можно попробовать черную фасоль с сальсой и кукурузой, поданной с цельнозерновыми крекерами.

Цельнозерновой хлеб
Этот хлеб богат фолиевой кислотой и пророщенными зернами, такими как ячмень и просо. Попробуйте приготовить сэндвич с хумусом, авокадо, жареным красным перцем и другими свежими овощами. Такой хлеб станет отличной основой для здорового обеда.

Тефф
Безглютеновое зерно с ореховым вкусом, тефф, содержит клетчатку, аминокислоты, кальций и витамин С. Его можно использовать вместо овсянки, приготавлив кашу из теффа с яблоками и корицей.

Шпинат
Шпинат богат белками, витаминами А и С, антиоксидантами и полезными для сердца кислотами. Одна чашка шпината содержит почти столько же белка, как яйцо, но с гораздо меньшими калориями. Лучше готовить шпинат на пару, чтобы сохранить витамины и облегчить усвоение кальция.

Тритикале
Этот гибрид пшеницы и ржи богат белком, железом, калием и магнием. Тритикале также содержит клетчатку, полезную для желудка. Его можно использовать вместо риса, добавляя соевый соус, имбирь и грибы для азиатских блюд.

Киноа
Безглютеновые семена киноа являются отличным источником белка и всех девяти незаменимых аминокислот. Они помогают стабилизировать уровень сахара в крови и содержат калий, клетчатку, железо и магний. Киноа можно использовать вместо овсянки, добавлять в салаты или готовить попкорн.

Арахисовое масло
Арахисовое масло является отличным источником белка и полезных жиров для мышц, однако важно не злоупотреблять им, чтобы не повлиять на фигуру. Оно помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и является питательным продуктом, если употреблять в умеренных количествах.

Источник: eatthis.com