Здоровье

Тяга к сладкому может быть частично записана в генах — но это не приговор

Анализ данных почти 500 000 человек связал генетическую склонность к сладкому с небольшим увеличением его потребления, массы тела и риска диабета.

Published

15 hours ago

August 30, 2026

Жан Клод Артман

Тяга к сладкому может быть частично записана в генах — но это не приговор

Любовь к сладкому зависит не только от воспитания и силы воли: на восприятие вкуса и реакцию системы вознаграждения могут влиять генетические варианты. Предварительное исследование почти 500 000 участников британского биобанка обнаружило связь между генетической предрасположенностью к определённым вкусам и реальным выбором продуктов.

Учёные сопоставили генетические данные с ответами участников о предпочтениях в еде. Затем они рассчитали показатели склонности к сладкому, жирному и солёному и сравнили их с рационом и показателями здоровья.

Разница кажется небольшой, но накапливается

Люди с более выраженной генетической склонностью к сладкому в среднем съедали примерно на 7 граммов сладких продуктов в день больше. Склонность к сладкой и жирной пище также была связана с несколько большей массой тела и умеренно повышенным риском диабета второго типа.

Исследователи объясняют, что генетические различия могут менять чувствительность рецепторов TAS1R2 и TAS1R3, участвующих в распознавании сладкого. Они также способны влиять на то, насколько сильное удовольствие мозг получает от десерта. Однако одного «гена сладкоежки» не существует: речь идёт о множестве вариантов с небольшими эффектами.

Среда и привычки по-прежнему важны

Гены не определяют рацион неизбежно. Доступность еды, сон, стресс, физическая активность и семейные привычки также формируют выбор. Чтобы уменьшить добавленный сахар без жёстких запретов, диетологи советуют постепенно снижать сладость напитков, держать фрукты и более питательные перекусы на виду и сочетать небольшой десерт с белком или клетчаткой.

Стоит различать природные и добавленные сахара. Фрукт содержит не только сахар, но и воду, клетчатку, витамины и другие вещества; сладкий напиток обычно насыщает хуже. Этикетка помогает сравнивать продукты по количеству добавленного сахара.

Работа была представлена на встрече Американского общества питания и на момент публикации ещё не прошла полноценное рецензирование. Она показывает статистическую связь, но не доказывает, что найденные варианты напрямую вызывают ожирение или диабет.

Источник: Оригинальная публикация.

Related Topics:Featured генетика диабет питание сахар

Up Next

Пешеходные районы связали с меньшим риском диабета после беременности

Don't Miss

Как не набрать вес после похудения: диетологи назвали четыре ключевые привычки

Здоровье

Гены летучих мышей подсказали, как иммунитет может защищать от рака и старения

Анализ восьми геномов рода Myotis связал необычное долголетие с противоопухолевыми генами и особой реакцией клеток на повреждение.

Published

15 hours ago

August 30, 2026

Жан Клод Артман

Гены летучих мышей подсказали, как иммунитет может защищать от рака и старения

Летучие мыши живут удивительно долго для своего размера и редко болеют раком — новые генетические данные помогают объяснить эту комбинацию. Исследователи впервые сопоставили восемь геномов представителей рода Myotis и обнаружили связь между долголетием, противовирусной защитой и генами, участвующими в борьбе с опухолями.

Род Myotis особенно удобен для сравнения: летучая мышь Брандта может жить около 50 лет, тогда как некоторые близкие виды — лишь около семи. Такая разница позволяет искать генетические признаки, связанные именно с продолжительностью жизни.

Повреждённые клетки уничтожаются быстрее

В лаборатории учёные воздействовали токсичными веществами на клетки, полученные из тканей крыльев. У одного из наиболее долгоживущих видов клетки не усиливали обычный ремонт ДНК, как ожидалось. Вместо этого активировались программы клеточной смерти.

Такой принцип можно описать как «если клетку нельзя безопасно спасти, лучше её уничтожить». Похожую стратегию ранее наблюдали у слонов, которые также отличаются необычно низкой частотой рака для своего размера и продолжительности жизни.

Гены долголетия пересекаются с вирусной защитой

Гены, связанные с продолжительностью жизни у Myotis, неожиданно часто совпадали с генами взаимодействия с вирусами. У летучих мышей также оказалось больше вариантов белков, работающих с ДНК-вирусами. Их иммунная система способна активно подавлять инфекции и одновременно ограничивать разрушительное воспаление.

Исследователи предполагают, что устойчивость к инфекциям, контроль воспаления и удаление опасных клеток эволюционно связаны. Понимание этих механизмов может открыть новые направления для профилактики возрастного снижения иммунитета и лечения рака.

Пока это фундаментальная работа, а не готовый способ продлить человеческую жизнь. Обнаруженные механизмы нельзя воспроизвести диетой или добавкой, и они ещё должны пройти проверку в клеточных моделях и у животных. Ценность исследования — в новых биологических мишенях для будущих лекарств.

Источник: Оригинальная публикация.

Здоровье

Детские травмы могут повышать риск послеродовой депрессии спустя десятилетия

Женщины с несколькими видами неблагоприятного детского опыта сообщали о более выраженных симптомах после родов, но скрининг им проводили не чаще.

Published

15 hours ago

August 30, 2026

Жан Клод Артман

Детские травмы могут повышать риск послеродовой депрессии спустя десятилетия

Последствия тяжёлого детского опыта могут снова проявиться во время перехода к материнству. Исследование Университета Джорджа Мейсона показало, что женщины, пережившие несколько видов неблагоприятных событий в детстве, сообщали о наиболее выраженных симптомах послеродовой депрессии.

При этом скрининг на депрессию им проводили не чаще, чем участницам с меньшим риском. Авторы называют это разрывом между известными факторами уязвимости и реальной профилактической помощью.

Исследователи изучили не только число травм

В анализ вошли 427 молодых женщин из разных групп, преимущественно с низкими доходами, участвовавших в длительном проекте LIFE. Учёные рассматривали не просто общее количество неблагоприятных событий, а их сочетания.

Были выделены три характерных профиля детского опыта. Самые высокие уровни депрессивных симптомов после родов наблюдались при сильном воздействии сразу нескольких типов неблагополучия.

Зачем нужен более точный скрининг

Послеродовая депрессия может затруднять восстановление женщины, уход за собой и формирование связи с ребёнком. Без помощи симптомы способны влиять на отношения в семье и развитие ребёнка. Раннее выявление позволяет быстрее предложить психотерапию, социальную поддержку или медикаментозное лечение, если оно необходимо.

Авторы предлагают деликатно учитывать историю детского опыта при оценке риска, но подчёркивают важность безопасного и поддерживающего разговора. Механический опрос о травмах без возможности предложить помощь может сам по себе причинить дискомфорт.

Работа показывает ассоциацию и не означает, что у каждой женщины с тяжёлым детством обязательно разовьётся депрессия. Поддерживающие отношения, стабильное жильё, доступ к медицине и помощь близких могут менять траекторию риска. При затяжной подавленности, сильной тревоге, потере интереса к жизни или пугающих мыслях после родов следует как можно скорее обратиться за профессиональной помощью.

Источник: Оригинальная публикация.

Здоровье

Ранний приём статинов после диабета связали со снижением риска деменции на 15%

Датский анализ 132 585 пациентов показал более низкий риск деменции при начале статинов в первый год после диагноза диабета второго типа.

Published

15 hours ago

August 30, 2026

Жан Клод Артман

Ранний приём статинов после диабета связали со снижением риска деменции на 15%

Своевременное снижение холестерина после диагноза диабета второго типа может быть связано не только с защитой сосудов, но и с меньшим риском деменции. Крупное исследование национальных регистров Дании обнаружило наиболее выраженную связь у пациентов, начавших принимать статины в течение первого года.

Учёные включили 132 585 человек, у которых диабет второго типа выявили с 2006 по 2019 год и которые до этого не принимали статины. Наблюдение продолжалось до конца 2021 года, медианный срок составил 7,1 года.

Раннее начало оказалось связано с большим эффектом

За период наблюдения деменцию диагностировали у 2,7% участников. По сравнению с пациентами, не начавшими терапию в течение пяти лет, приём статинов в первый год после диагноза был связан с 15-процентным снижением относительного риска деменции в расчёте на десять лет.

Начало лечения между первым и пятым годом сопровождалось снижением относительного риска примерно на 10%. Результаты были похожими у мужчин и женщин.

Почему диабет и холестерин важны для мозга

Диабет второго типа сам по себе связан с повышенным риском когнитивного снижения. Высокий уровень LDL-холестерина в среднем возрасте также рассматривается как модифицируемый фактор риска деменции. Контроль сосудистых факторов может помогать сохранять кровоснабжение мозга и снижать накопление повреждений.

Однако исследование было наблюдательным, даже несмотря на методы, имитирующие рандомизированное испытание. Оно не доказывает, что статины непосредственно предотвращают деменцию. На результат могли влиять приверженность лечению, образ жизни и качество медицинского наблюдения.

Самостоятельно начинать или отменять статины нельзя. Решение зависит от LDL-холестерина, возраста, риска сердечно-сосудистых осложнений, болезней печени, других лекарств и переносимости. Результаты дают дополнительный повод не откладывать разговор с врачом после диагноза диабета.

Источник: Оригинальная публикация.