Возраст первого интимного опыта может быть связан с темпами старения организма. К такому выводу пришли ученые из Шаньдунского университета, изучив данные 397 338 жителей Великобритании, пишет Life.

Исследователи выяснили, в каком возрасте участники впервые вступили в интимную связь, а затем сопоставили эти данные с генетической предрасположенностью к различным маркерам старения. Среди них учитывались малоподвижный образ жизни, физическая форма, хрупкость костей, когнитивные способности, а также состояние слуха и зрения.

Результаты показали, что более ранний первый интимный опыт может быть связан с повышенными рисками по ряду показателей здоровья.

«Время первого интимного контакта может быть связано со старением через множество психологических, поведенческих и патологических процессов», — пояснила ведущий автор исследования Кашиан Ван.

По данным ученых, в этой связи могут играть роль индекс слабости, хроническое ощущение несчастья, хроническая обструктивная болезнь легких, а также синдром дефицита внимания и гиперактивности. При этом исследователи подчеркивают, что для более точного объяснения механизма необходимы дополнительные работы.

Среди возможных факторов риска авторы называют нежелательную беременность, инфекции, передающиеся половым путем, употребление психоактивных веществ, а также проблемы со здоровьем в подростковом и взрослом возрасте. Все это, по мнению исследователей, может влиять на общее состояние организма и ускорять возрастные изменения.

Ученые отмечают, что результаты работы не следует трактовать упрощенно. Старение зависит от множества факторов, а здоровье человека не определяется одним-единственным решением или моделью поведения.

«Наши результаты не означают, что здоровье человека определяется лишь одной моделью поведения», — подчеркивают авторы исследования.

Особое значение в этом контексте исследователи придают качественному половому просвещению. По их мнению, своевременная информация о рисках и ответственности может помочь снизить вероятность негативных последствий для здоровья.

Исследование также обращает внимание на разницу в среднем возрасте первого интимного опыта в разных странах. По данным за 2016 год, в Украине он составлял около 18 лет, тогда как среди британцев, участвовавших в исследовании, — около 17 лет.

Авторы считают, что новые данные могут стать поводом для более внимательного отношения к вопросам подросткового здоровья, профилактики рисков и информированного выбора.

Источник:  Life

Высокий уровень холестерина нередко называют «тихим убийцей»: он может годами не проявляться какими-либо выраженными симптомами. Однако врачи предупреждают, что отдельные изменения ногтей иногда могут указывать на нарушения кровообращения и стать поводом для обследования, пишет портал Egészségkalauz.

По словам специалистов, состояние ногтевых пластин в некоторых случаях отражает изменения, происходящие в кровеносных сосудах. Такие признаки не являются прямым доказательством повышенного холестерина, однако могут свидетельствовать о необходимости проверить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Особое внимание медики советуют обратить на тонкие темные или красновато-коричневые полоски под ногтями. Они известны как сплинтерные кровоизлияния и внешне напоминают тонкую занозу под ногтевой пластиной.

Среди других возможных тревожных сигналов называют ломкость ногтей, замедление их роста, изменение цвета и ухудшение структуры ногтевой пластины. Подобные изменения могут быть связаны с недостаточным кровоснабжением тканей из-за проблем с сосудами.

Холестерин необходим организму для нормальной работы клеток и выработки гормонов. Однако избыток так называемого «плохого» холестерина — ЛПНП — способствует образованию жировых бляшек на стенках сосудов.

Со временем это может привести к сужению артерий и повысить риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Главная опасность заключается в том, что повышенный холестерин обычно не вызывает заметных симптомов, поэтому человек может долго не знать о проблеме.

Врачи также советуют обращать внимание не только на ногти. О нарушениях липидного обмена могут говорить желтоватые жировые отложения на веках, известные как ксантелазмы. Сами по себе они не опасны, но могут быть связаны с повышенным уровнем холестерина.

Поводом для обращения к врачу также могут стать постоянно холодные ноги, онемение конечностей, боль или судороги в икрах при ходьбе, а также быстрая усталость ног. Эти симптомы иногда указывают на ухудшение кровообращения из-за сужения артерий.

Эксперты подчеркивают, что высокий холестерин встречается не только у людей с избыточным весом. На его уровень влияют наследственность, образ жизни, питание и генетические особенности.

Одним из наиболее опасных состояний считается семейная гиперхолестеринемия — наследственное заболевание, при котором высокий уровень «плохого» холестерина может развиваться уже в молодом возрасте.

При этом врачи напоминают: изменения ногтей или кожи не могут заменить лабораторную диагностику. Самым надежным способом выявить проблему остается анализ крови.

Регулярно проверять уровень холестерина особенно рекомендуют людям старше 40 лет, курильщикам, пациентам с диабетом, повышенным артериальным давлением, а также тем, у кого в семье были сердечно-сосудистые заболевания.

Для контроля холестерина специалисты советуют поддерживать физическую активность, следить за весом, отказаться от курения и придерживаться рациона с большим количеством овощей, фруктов, бобовых и цельнозерновых продуктов.

Источник:  Egészségkalauz

Рацион, богатый витамином C, может не только поддерживать иммунную систему, но и быть связан с сохранением здоровья мозга в пожилом возрасте. Об этом пишет The Independent со ссылкой на результаты японского исследования.

Ученые изучили данные 2 044 жителей Японии в возрасте от 64 лет. Исследование, опубликованное в журнале PLOS One, включало анализ результатов МРТ и уровня витамина C в плазме крови участников.

Выяснилось, что у людей с более низким уровнем витамина C, как правило, был меньший объем серого вещества головного мозга. Кроме того, у них наблюдалась более слабая связность в сети пассивного режима работы мозга, известной как DMN. Эта сеть участвует в когнитивных функциях, включая внимание и автобиографическую память.

Серое вещество отвечает за обработку информации и координацию движений. Его уменьшение может быть связано с ухудшением когнитивных функций и проблемами с памятью.

Предыдущие исследования уже указывали на связь между рационом, богатым витамином C, который содержится, в частности, в апельсинах и болгарском перце, и более низким риском когнитивных нарушений у пожилых людей. Однако лишь немногие работы изучали уровень витамина C в плазме крови и его возможную связь со структурой мозга.

По словам доктора Томохиро Шинтаку из Университета Хиросаки, результаты исследования показывают, что более высокий уровень витамина C связан с лучше сохраненной структурной связностью сети DMN.

«Это подчеркивает потенциальное влияние наших повседневных пищевых привычек на структуры мозга», — отметил ученый.

Исследователи учитывали такие факторы, как возраст, уровень физической активности и образование. Однако они подчеркивают, что полученные данные показывают только связь между витамином C и состоянием мозга, а не доказывают прямую причинно-следственную зависимость.

На это также обратил внимание доктор Ричард Окли, заместитель директора по исследованиям и инновациям Альцгеймеровского общества. По его словам, исследование добавляет данных о связи питания и здоровья мозга, но не изучало симптомы деменции и не отслеживало, развилась ли она у участников.

Он отметил, что поскольку работа рассматривала людей только в определенный момент времени, невозможно точно сказать, были ли различия в состоянии мозга вызваны именно витамином C или другими факторами, такими как общий рацион или состояние здоровья.

При этом эксперты напоминают: комиссия журнала The Lancet ранее установила, что почти половина случаев деменции в мире связана с модифицируемыми факторами риска. К ним относятся привычки и условия, которые можно изменить, включая здоровое и сбалансированное питание с достаточным количеством фруктов и овощей.

Источник:  The Independent