Утренний уровень глюкагона влиял на то, как печень справлялась с глюкозой спустя несколько часов. Исследование объясняет эффект «второго приёма пищи».
Диетологи объяснили, почему простая овсянка может надолго насыщать, а сладкие смеси и модный напиток «Oatzempic» не дают особых преимуществ.
