Повторяемые полезные блюда могут снижать усталость от выбора, но слишком однообразный рацион повышает риск дефицита питательных веществ.
В опытах на мышах клозапин ослаблял нейроны насыщения через связку MC4R–Kir7.1. Блокировка пути уменьшала аппетит и набор жира.
Созданный для онкологии CADD522 улучшил структуру костей и уменьшил жировую массу у мышей с моделью менопаузы, но людям его ещё не назначают.
Самоконтроль без навязчивости, силовые тренировки, белок в каждом основном приёме пищи и спокойное отношение к срывам помогают удерживать результат.
