У 262 пациентов с ХОБЛ каждые дополнительные 1000 шагов в день были связаны примерно с 5% меньшей вероятностью обострений независимо от загрязнения воздуха.
В UK Biobank более высокая умеренная и интенсивная активность была связана с меньшим риском диабета 2 типа. Исследование наблюдательное и не доказывает причинность.
Анализ UK Biobank показал: сочетания количества шагов и темпа связаны с разным риском ранней смерти, а более быстрая ходьба особенно важна при низкой активности.
В небольшом исследовании ходьба с недельными целями и тренировки на беговой дорожке одинаково улучшили контроль астмы и качество жизни.
В небольшом перекрёстном испытании умные ходунки повысили скорость ходьбы и снизили нагрузку. Долгосрочное влияние на падения ещё не изучено.
У женщин с гестационным диабетом жизнь в районе средней пешеходной доступности была связана с 15% меньшей частотой диабета второго типа.
Анализ данных более 135 000 взрослых показал: дополнительные пять минут умеренной или интенсивной активности в день могут иметь заметную пользу для продолжительности жизни.
