В европейском исследовании более яркий свет утром помог пожилым участникам быть активнее днём и поддерживать более устойчивый суточный ритм.
Учёные предлагают отслеживать микробиом, иммунные клетки и воспаление кожи, чтобы лучше понимать биологическое старение и физическую хрупкость.
В шестимесячном исследовании аэробные нагрузки улучшили исполнительные функции у женщин после менопаузы, ранее не занимавшихся регулярно.
В небольшом перекрёстном испытании умные ходунки повысили скорость ходьбы и снизили нагрузку. Долгосрочное влияние на падения ещё не изучено.
Bifidobacterium pseudocatenulatum и метаболит 5-AVAB улучшили память, координацию и снизили воспаление у старых мышей. Испытаний на людях пока нет.
В эксперименте участники в возрасте около 50 лет чаще путали связи между лицами и предметами. МРТ показала необычную работу гиппокампа.
Исследование связало более высокую кардиореспираторную форму в среднем возрасте с большей продолжительностью жизни и меньшим числом хронических болезней в пожилом возрасте.
Небольшое исследование с участием 48 здоровых взрослых показало изменения воспалительных и иммунных показателей после одного месяца веганского питания.
Эксперты предлагают чаще измерять силу, скорость ходьбы и выносливость пожилых пациентов, чтобы точнее оценивать риски и подбирать лечение.
Новое научное заявление призывает оценивать когнитивное состояние, физическую хрупкость и личные цели пожилых людей при выборе сердечно-сосудистого лечения.
