Пряности могут придать блюдам неповторимый вкус, но не стоит переоценивать их роль в процессе похудения. Если вы добавляете острые продукты в рацион с надеждой на ускорение...
Углеводы часто ассоциируются с ненадежными диетами из-за их высокой калорийности, что приводит к их исключению из рациона, особенно при попытках сбросить вес или следовать здоровому образу...
Исследования в США показали, что многие витамино-минеральные комплексы для беременных содержат опасные вещества и имеют расхождения с заявленным составом, особенно в части содержания холина и йода.
Исследование Университета Монаша показало, что регулярное потребление 30 г орехов в день снижает риски нейродегенерации на 23% и способствует улучшению здоровья пожилых людей.
Атлантическая диета в настоящее время набирает популярность и часто сравнивается с широко известной средиземноморской диетой. В основе обеих диет — употребление полезных продуктов, таких как рыба,...
О завершении исследования сообщил американский университет Emory University. Его специалисты, совместно с международными партнерами из других научных центров, работали над разработкой этой вакцины.
Если вы часто ощущаете усталость, это может быть признаком как перегрузки, так и проблем со здоровьем, требующих внимания и быстрого решения. Важными факторами для поддержания энергии...
Сон — это ключевая составляющая здоровья человека. Исследования показывают, что нужно спать от 7 до 9 часов каждую ночь, а для улучшения отдыха можно воспользоваться рекомендацией...
Брокколи, принадлежащая к семейству капустных (Brassica oleracea), является одним из самых полезных овощей благодаря своему богатому составу, включающему витамины, минералы, антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Вот 12...
Исследователи из Копенгагенского университета разработали инновационный нановолоконный пластырь для лечения псориаза — хронического кожного заболевания, которое сопровождается покраснением, сыпью, сухостью и зудом. Этот пластырь сочетает лечебную...
