Яблоки и груши — привычные перекусы, которые легко добавить в салат или десерт. Диетологи объяснили, чем отличаются эти фрукты по содержанию клетчатки, витаминов и минералов, и...
Споры о том, что лучше на завтрак — овсянка или гранола, продолжаются. Диетологи объясняют, чем отличаются эти блюда по калориям, содержанию сахара, белка и клетчатки, и...
Диетологи назвали продукты, которые помогают надолго забыть о голоде. В список вошли яйца, ферментированные соевые бобы, сардины, чечевица и орехи. Эксперты объясняют, как белок, клетчатка и...
В штате Западный Бенгал зафиксированы случаи заражения вирусом Нипах — одной из самых опасных зоонозных инфекций в мире. Власти ввели карантинные меры, а медики предупреждают о...
Крупный обзор 43 исследований показал, что прием парацетамола во время беременности не повышает риск аутизма, СДВГ или умственной отсталости у детей. Ранее президент США Дональд Трамп...
Соленые огурцы — низкокалорийная и питательная закуска, которая может быть полезна при похудении. Они помогают контролировать аппетит, поддерживать гидратацию, имеют низкое содержание калорий и сахара. Однако...
Помимо продолжительности и качества сна, эксперты выделяют третий важный фактор — регулярность сна. Исследования показывают, что нерегулярный график повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, деменции, ожирения и психических...
Исследователи из Новой Зеландии обнаружили, что латеральная парафациальная область ствола мозга, известная контролем автоматических функций организма, может активировать нервы, повышающие кровяное давление. Эти данные открывают перспективы...
Заморозка и последующее размораживание хлеба повышает содержание резистентного крахмала, который поддерживает здоровье кишечника, замедляет усвоение сахара и способствует чувству сытости.
Гранат популярен в зимний сезон, но многие не знают, чем полезны его семена (в быту «косточки»), нужно ли их разжевывать и сколько их безопасно съедать в...
