Новое исследование показывает, что не весь малоподвижный образ жизни одинаково вреден: чтение, игры и работа за компьютером связаны с улучшением когнитивных функций, тогда как пассивное сидение,...
Поздние ужины и перекусы нарушают естественные процессы сна, повышают риск изжоги и снижают качество отдыха. Эксперты советуют завершать приём пищи за три часа до сна, чтобы...
Новое исследование показало, что сознательное формирование положительных ожиданий после прививки стимулирует мозговую систему вознаграждения и увеличивает выработку антител. Это открытие может пролить свет на биологические механизмы...
13 января в Калькутте зафиксированы два случая заражения вирусом Нипа у медицинских работников. Британские чиновники здравоохранения предупредили туристов о вспышке «серьезной инфекционной болезни» в Индии.
В конце XIX века транспортные революции ускорили распространение инфекций. В это время жизнь миллионов людей зависела от ученых. Одним из них стал одессит Владимир Хавкин, разработавший...
С возрастом многие люди чаще сталкиваются с болью и прибегают к обезболивающим, таким как ибупрофен. Эксперты напоминают о правильной дозировке и возможных рисках при превышении рекомендованных...
Выбор «здорового» хлеба в магазине порой ставит в тупик: закваска или цельное зерно? Диетологи объясняют различия между этими видами, их пользу и ограничения, а также дают...
Тренды в оздоровительном туризме меняются: путешествия перестают быть просто отдыхом, а превращаются в терапию для тела и души. В 2026 году туристы все чаще выбирают природу,...
Выбор напитков в течение дня может помочь справиться со стрессом, улучшить настроение и облегчить симптомы тревоги. От зеленого чая до смузи и пробиотиков — эксперты выделяют...
Витамин B12 необходим для работы нервной системы, поддержания метаболизма и здоровья крови. Яйца содержат этот витамин, но есть продукты, которые покрывают суточную норму B12 в десятки...
