Анализ 300 популярных постов показал: советы о здоровье часто морализируют еду, продвигают ограничения и связывают здоровье с худым телом.
В испытании STAMINA комплексная программа снизила ухудшение качества жизни у мужчин на гормональной терапии рака простаты на величину до трети.
Среди 549 преподавателей высокое потребление ультрапереработанной еды умеренно коррелировало со стрессом, но причинную связь работа не доказывает.
Растительная средиземноморская модель питания поддерживает сон, тогда как недосып усиливает аппетит и тягу к сладкой и жирной пище.
Обзор данных объясняет «пищевую матрицу» йогурта: белок, ферментация и бактерии могут быть важнее одного показателя насыщенных жиров.
Муниципальная программа с упражнениями, тренировкой мышления и контролем привычек улучшила внимание и качество питания у 50 пожилых участников.
С 2027 года инспекторы могут начать проверять соблюдение стандартов питания во всех 21 500 государственных школах Англии.
У 264 голландских миллениалов 64% продуктов между основными приёмами пищи соответствовали рекомендациям здорового питания.
После нагрузки голод может временно уменьшиться, а регулярные тренировки обычно не вызывают заметного роста суточной калорийности, показали обзоры.
Среди 4884 мужчин после диагноза неметастатического рака простаты растительные и мононенасыщенные жиры были связаны с меньшей смертностью.
