Незаметная диагональная складка на мочке уха, известная как «симптом Франка», может быть связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Однако врачи подчеркивают: этот признак не является диагнозом,...
Регулярное употребление сладких продуктов перед сном может негативно влиять на артериальное давление и здоровье сердечно-сосудистой системы. Эксперты отмечают, что особенно опасен добавленный сахар, тогда как природные...
Проросший картофель не всегда опасен, однако в некоторых случаях он может содержать повышенное количество природных токсинов. Эксперты предупреждают, что при появлении длинных ростков, зелёных пятен или...
Бананы — самый популярный фрукт в США, и, по словам кардиологов, они действительно могут помогать поддерживать нормальное артериальное давление. Основную роль играет высокий уровень калия, который...
Внешний вид после 60 — это не только генетика. Как пишет журнал Silicon Canals, разница между «молодыми шестидесятилетними» и теми, кто выглядит старше своих лет, чаще...
Недостаток сна может вызывать кратковременные нарушения внимания и замедлять реакцию мозга, показало исследование ученых из MIT и Бостонского университета. Работа, опубликованная в журнале Nature Neuroscience, свидетельствует,...
Ходьба — одна из самых доступных форм физической активности, однако её часто недооценивают. Эксперты отмечают: для здоровья сердца важнее регулярность и распределение нагрузки в течение дня,...
Напиток из тёплой воды с лимоном и мёдом может облегчать першение в горле, поддерживать водный баланс и мягко стимулировать пищеварение. Однако у него есть ограничения: мёд...
Новое исследование с участием людей с лишним весом показало: привычка прекращать приём пищи минимум за три часа до сна в сочетании с более длительным ночным «окном»...
Профессор-исследователь NYU Langone Эмили Джонстон рекомендует добавить ягоды в рацион уже сейчас: по её словам, они помогают снижать воспаление, поддерживают мозг и сердце, улучшают пищеварение и...
