Грецкие орехи считаются одними из самых ценных продуктов благодаря уникальному составу жиров, витаминов и минералов. Эксперты объяснили, чем они выделяются среди других орехов и какую пользу...
Голод часто подталкивает к спонтанным перекусам, однако некоторые продукты, съеденные на пустой желудок, могут нарушить пищеварение и вызвать дискомфорт. Издание Real Simple со ссылкой на врачей...
С возрастом здоровье кишечника ухудшается, увеличивая риск воспалений и проблем с усвоением питательных веществ. Медики рекомендуют пожилым людям начинать утро со стакана воды перед кофе, чтобы...
Употребление продуктов с добавленным сахаром перед сном может вызывать резкие колебания уровня глюкозы в крови, нарушать гормональный баланс и ухудшать качество сна. Диетологи рекомендуют ограничивать сладкое...
С возрастом мозг и зрение меняются, что заставляет пожилых людей уставать раньше и просыпаться до рассвета. Ученые объясняют, как снижение чувствительности к свету и другим "дарителям...
Лимоны богаты витамином C, клетчаткой и флавоноидами, благодаря чему они способны укреплять иммунитет, снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний и даже способствовать похудению. Однако ежедневное употребление этого цитруса...
Румынские власти подтвердили заражение проказой двух массажисток, работавших в одном из спа-центров города Клуж. Заболевшие госпитализированы, заведение временно закрыто, а Минздрав усиливает эпидемиологический контроль. Власти подчеркивают:...
Привычка начинать день с чашки кофе может повлиять на действие целого ряда лекарств — от средств от простуды до антидепрессантов и препаратов для сердца. Эксперт из...
Согласно наблюдению итальянского физика Чезаре Маркетти, среднее время, которое человек тратит на дорогу, составляет около часа в день. Новые исследования подтверждают это универсальное правило, которое помогает...
После 50 лет гормональные изменения и замедление метаболизма делают борьбу с абдоминальным жиром более сложной. Спортивный диетолог Тара Коллингвуд рекомендует продукты для завтрака, которые поддерживают метаболизм,...
