Новое исследование указывает на связь между продолжительностью сна и темпами старения мозга и внутренних органов. По данным ученых, для здорового взрослого человека оптимальным может быть сон...
Вздутие живота может быть связано с перееданием, избытком соли, запорами или нарушением работы кишечника. Специалисты по питанию советуют обратить внимание на зелёный чай, лимонную воду, фенхель,...
Консервированные персики в сиропе часто воспринимаются как полезная закуска, однако одна стандартная банка может содержать количество сахара, сопоставимое с 23 чайными ложками. Диетологи советуют по возможности...
Полностью закрытые жалюзи могут мешать естественному пробуждению и усиливать утреннюю сонливость. Специалисты советуют оставлять небольшой зазор для утреннего света или использовать световые будильники.
Исследователи из Испании выявили группу нейронов в миндалевидном теле мозга, дисбаланс в работе которых связан с тревожностью, социальной замкнутостью и депрессивным поведением. В экспериментах на мышах...
Учёные Кембриджского университета и британской компании DIOSynVax сообщили об успешном первом клиническом испытании универсальной вакцины против коронавирусов. Препарат, созданный с применением искусственного интеллекта, показал безопасность и...
Хот-доги и гамбургеры остаются популярными блюдами для летних пикников, однако их влияние на здоровье сердца различается. Диетологи считают, что при умеренном употреблении гамбургер может быть более...
Новое исследование, опубликованное в журнале Science, связывает распространение удаленной работы с ростом социальной изоляции и психологического дистресса. Особенно заметным этот эффект оказался среди людей, живущих одни.
Камни в почках встречаются примерно у каждого десятого взрослого, и распространенность этой проблемы продолжает расти. Эксперты отмечают, что одним из наиболее эффективных способов профилактики остается достаточное...
Добавление чайной ложки натурального какао в кофе может сделать действие кофеина более ровным и длительным. Такое сочетание поддерживает концентрацию, помогает избежать резкого спада энергии и дополняет...
